S'équiper pour la course à pied

Échanges Entrainement RAID 87 Morbihan 2015

Réponse de rycker sur le sujet Re: Échanges Entrainement RAID 87 Morbihan 2015

Posted il y a 9 ans 6 mois #364061
CED37 écrit:

Pour les vêtements oui t shirt,slip et chaussettes .
Je pense emmener ma crème anti frottement aussi.


Bon bah si tu cours avec un slip sale dans ton sac , je ne t'accompagnerais pas en fin de course :P ;)


@Yomaka le dernier week-end de Juin ;)
par rycker

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Réponse de Yomaka sur le sujet Re: Échanges Entrainement RAID 87 Morbihan 2015

Posted il y a 9 ans 6 mois #364147
Ok merci ;)

En plein dans le coeur de la prépa alors!! :P
par Yomaka

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Réponse de FredX sur le sujet Re: Échanges Entrainement RAID 87 Morbihan 2015

Posted il y a 9 ans 6 mois #364152
Yomaka écrit:

Ok merci ;)

En plein dans le coeur de la prépa alors!! :P


Y'a un ptit 56k pour t'entrainer si tu veux... ;)
par FredX

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Réponse de Yomaka sur le sujet Re: Échanges Entrainement RAID 87 Morbihan 2015

Posted il y a 9 ans 6 mois #364856
FredX écrit:

Yomaka écrit:

Ok merci ;)

En plein dans le coeur de la prépa alors!! :P


Y'a un ptit 56k pour t'entrainer si tu veux... ;)


Ca aurait été vers septembre ok, mais la niveau prépa si t'as un 5,6... :P
par Yomaka

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Réponse de Ernest FP sur le sujet Re: Échanges Entrainement RAID 87 Morbihan 2015

Posted il y a 9 ans 6 mois #365425
Alors les guys :laugh:
Le moral est bon je suppose !!!
par Ernest FP

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Réponse de YMCA sur le sujet Re: Échanges Entrainement RAID 87 Morbihan 2015

Posted il y a 9 ans 6 mois #365442
CED37 écrit:

Perso vu l'allure basse je pensais me ravitailler toute les heures . :dry:

Je pense que c'est mieux de s'alimenter plus régulièrement (toutes les 30') en moins grosse quantité. Ça "passe" mieux et on diminue les risques de "coup de mou".
Ça suppose d'emmener dans le sac bien sûr.
Pour ce qui est du choix, pense à tester tes aliments à l'entrainement, pour éviter les mauvaises surprises pendant la course :)
Last Edit:il y a 9 ans 6 mois par YMCA
Dernière édition: il y a 9 ans 6 mois par YMCA.

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