qui au marathon du mont saint michel???

bon voila,
je me lance

après 2 ans et demi que je cours 3 a 4 fois par semaine
plusieurs 10 km puis 5 semi-marathon a leur ou j'écris ,
je me suis fixer de faire mon premier marathon cette année le 25 mai

le MONT ST MICHEL!!!!!!
je sais que ces pas le plus facile pour un premier mais bon
peut être qu'il n'y en aura pas beaucoup ensuite je ne sais pas ,donc un mythique puis pas très loin de chez moi.

je vais partir sur un plan 10 semaines avec 4 sorties par semaines (plan fait par l'oncle de ma femme qui courrait il y a quelque années encore sous les 3h )

pour ma part je vais partir sur 3h29 car j'ai des temps de 40.58 sur 10 km, et 1h34.40 sur semi
donc normalement jouable , mais comme on dit le plus important pour un premier est de le finir

voilà ,au fur et a mesure des semaines je vous dirait mon programme

(peut etre que d'autre vont le faire aussi ou me conseiller pour ceux qui l'ont fait
merci d'avance )

il est noté sur mon calendrier mais comme je suis blessé, j’attends encore avant de m'inscrire ...

voici aujourd'hui le début de mon programme semi de laval qui aura lieu
le 16 mars

4 sorties par semaine sur 8 semaine pour bien commencer ma saison
objectif 1h36 ,l'année dernière 1h37 ces un semi assez dur avec de bonne difficulté ,mais sympa

pour être en forme mi mars pour le début de mon entrainement pour le marathon du mont st michel

retour au boulot

après une semaine passé au sport d'hiver a val thorens pour récupérer après les fêtes
a courue dimanche 40 min pour décrasser les jambes après 10h de voiture ,dur dur

lundi courue 1h20 et la mieux que la veille les sensations revienne

Bonjour, je vais participer au marathon de la baie du mont st michel, et je recherche des infos sur le parcours, les bons plans hotels et l' ambiance du marathon...
Merci d' avance, Mat.

salut a toi debellemat

je vais pas trop pouvoir te renseigner car pour moi sa sera mon premier marathon,
le parcour est assez roulant sauf les 2-3 premier km qui sont en côte le reste est assez roulant,pour les hotels sur le site du marathon regarde si il y a des infos ou a l'office du tourisme

en tout cas bonne prépa a toi et au 25 mai