Semi et Marathon d'Annecy 2014, qui en sera ?

lili_java
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Réponse de lili_java sur le sujet Re: Semi et Marathon d'Annecy 2014, qui en sera ?

Posted il y a 10 ans 8 mois #299574

C était une SL ? Pas de référence sur une course de 10 kil ?

par lili_java

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Rhum
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Réponse de Rhum sur le sujet Re: Semi et Marathon d'Annecy 2014, qui en sera ?

Posted il y a 10 ans 8 mois #299714

Oui SL
Jamais fait de course en 10 kil , juste une course en entrainement (45mn)
J ai prévu d en faire un 3 semaines avant le semi

par Rhum

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lili_java
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Réponse de lili_java sur le sujet Re: Semi et Marathon d'Annecy 2014, qui en sera ?

Posted il y a 10 ans 8 mois #299723

En SL sur route je faisais10 km en 1h. Le jour de ma course 57 minutes.
A mon avis tu fera forcement moins que sur tes SL. Fais une SL test sur 10 km pour voir. A moins que tu as une sortie test de prevu genre SL en 21,1 ? Ca pourra toujours te donner une idee...

par lili_java

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