Marathon vert à RENNES

Rycker écrit:

Je viens de voir ça

Félicitations tout de même pour l'avoir terminé , après tout c'est quand même un marathon il ne faut pas l'oublier !!!

Bonne recup et bon voyage

NB: une explication sur "l'explosion" , des restes du rhume , la météo, une allure trop haute, ou un jour sans ???

Ou alors un manque de kms hedos ou dans les SLs pour pouvoir tenir l'objectif? Sur ton carnet il n'y a pas de grosses SLs si?

CR www.conseils-courseapied.com/forum/25-re...nes-2013.html#277026

Air1 écrit:

Rycker écrit:

Je viens de voir ça

Félicitations tout de même pour l'avoir terminé , après tout c'est quand même un marathon il ne faut pas l'oublier !!!

Bonne recup et bon voyage

NB: une explication sur "l'explosion" , des restes du rhume , la météo, une allure trop haute, ou un jour sans ???

Ou alors un manque de kms hedos ou dans les SLs pour pouvoir tenir l'objectif? Sur ton carnet il n'y a pas de grosses SLs si?

En regardant mon plan, je pense que tu as raison sur le manque kms hebdo surtout sur les dernières semaines !
Avec le foncier que j'ai fait cette année, je pensais que ça allait passer

Voila, 1 er marathon bouclé avec le plan 16 semaines à 5 sorties du site.
J'ai atteint l'objectif, sous les 3H15, avec 3H12. La météo était parfaite...soleil et pas trop froid...juste le vent de face sur la longue ligne droite vers le 36/40 je crois qui a fait fait mal (mais a tout le monde je pense)
On va pouvoir mettre les chaussures un peu en vacances.... et peut etre remettre cela pour le martathon du Mt Saint Michel
Merci a tous les bénévoles car cela nécessite une sacré organisation ce type d'évenement.
Bonne soirée a tout le monde

bonsoir, j'espère que cela va fonctionner pour la photo.
Le vent et la longue ligne droite ne m'ont pas non plus laissés un excellent souvenir !

Super ! Merci.