semi-matathon cancale :saint -malo

Bonne course à vous tous.

A Damien : www.conseils-courseapied.com/forum/24-su...a/Page-8.html#236612
Désolé mec...

pas de souci rach
sa va le faire quand même;et puis tu te serait un peut ennuyé vu les temps que tu fait
ma gorge est guérrie mais toujours plein le nez
mais bonne nouvelle il va faire beau:


a une prochaine peut être
damien

bonjour,
ce sera mon 1er cette année, à 53 ans bientôt!!!! j'espère au moins le finir et que mon entraînement assidu va payer car seule, ce n'est pas toujours facile de se motiver; bonne course à toi aussi

salut anne 1960
ya pas de raison que tu ne voit pas la super arrivé a saint malo le long de la digue
le plus important est que tu ne parte pas trop vite sur la première moitié de course
si sa va au 10 eme tu pourra accélérer un peut si tu le souhaite

tu va voir ces très jolie comme paysage
bonne course a toi

Bonne course a tous!
Pasta party pour moi,
Et ma miss est dans le même cas que toi anna, mais avec une prepa serieuse, vous finirez toutes les 2 j'en suis sur!

Bonne course demain!

Alors Damien ce semi?