Marathon par équipe des Aventuriers Aliénés FINI !

Bonjour

Je me joins a latraviata pour vous souhaitez un tres bon week end , une jolie course
A tous et toutes .
Amusez vous bien et prener un max de plaisir lors de ce week end de CAP
Attention aux exces de cacahuètes et d'apero

Re

@ Olivier : Bonne chance pour ton nouvel objectif
Comme moi , je prepare ma course nature du mois septembre et je commence aussi debut juillet
mais comme toi , je vais faire une coupure de 15jours , donc j'aviserai selon mes disponibilités et mon temps

@ Ladysnail : Jolie petite sortie avant votre week end ekiden , bonne course a toi et bon week end a tous

@ Raphael coyote : Encore une tres belle sortie EF , les ratios sont tres bon encore
Ravi de voir que les papattes encaissent bien les KMS

@ RRAN : Oui je me doutais bien que le GPS n’était pas précis au mètre prés , mais la je trouve que ça fait
beaucoup sur un tour de 400metres

En tout cas certains sont déjà dans les starting block (Raphaël et Vincent).
Petit échauffement contre les personnes âgées ce matin...

Petit coucou de Bretagne pour vous souhaiter un bon week-end et une bonne course !
Amusez vous bien (ça a l'air d'être en bonne voie )!

je vous souhaite une belle course et amusez vous bien! t'as pris tes running raph? en tong c'est chaud 10km.
Benoit fait moi plaisir , prend en photo le fouet de Stéphanie que je vois la carotte.

Bonne course a tous pour demain!

Vous allez passer un bon moment! C'est sympa,c'est course par équipe ! Une motivation supplémentaire pour se donner a fond!