10 km du Printemps d'Ozon Courir

Et voilà, un jour ça devait bien finir par arriver, ..., mais sincèrement je ne pensais pas que ça arriverait si tôt ; ma première course à pied.

La semaine dernière une collègue qui court depuis plus d'un an et qui a déjà deux courses à son actif (une vétérante quoi ) me propose de l'accompagner pour un petit 10 km au mois de mars.

Après moultes hésitations je me suis finalement décidé à y aller. Du coup je ne pense plus qu'à ça et je suis déjà stressé.
Il faut dire qu'il y a tout juste 6 mois l'idée de courir, ne serait-ce que 5 minutes me semblait totalement saugrenue et irréaliste.

Mais que ce temps est loin !
Le 10 mars, donc, à Saint Symphorien d'Ozon (à quelques kms au sud de Lyon) je vais participer au 10 km.
S'il y en a parmi vous qui habitent la région et qui sont susceptibles de venir ça serait sympa de pouvoir s'y rencontrer.

Mes objectifs sur cette course :
- ne pas m'effondrer
- arriver au bout
- ne pas être dernier (si possible)
- prendre du plaisir

Le site de la course :
ozoncourir.free.fr/

Le parcours, qui a l'air assez pentu ...

Salut,

Hé bien, pour une première course, c'est un parcours plus que sympa que tu as choisi.
Tu as intérêt à bien préparer la chose, car il y a quand même une "bosse" à 20%, ce qui est quand même énorme sur un 10km.

Mais je ne doute pas que tu vas te faire plaisir ... et en baver

Je suis de tout coeur avec toi parce que moi aussi je ferai ma toute première course en mars, avec également une copine qui court, elle, depuis longtemps. Ce sera à Cap Leucate, sur les falaises, joli parcours, un peu vallonné, pleine nature...
Je démarre un plan sur 6 semaine à compter de la semaine prochaine -si la météo redevient clémente... Ici, tramontane de 100 km/h avec zéro d°, c'est terrrrible !

Bonne chance, bon courage ! Finalement, faut pas trop réfléchir, et y aller....

En effet, le parcours semble très difficile pour une première course.
À mon avis, il faudra marcher dans cette côte pour espérer finir ce 10 km en bon état.
Bonne préparation.

Bon, je ne vais pas en rajouter, tout est dit Essaye de te trouver une belle côte par chez toi pour t'entraîner un peu Et puis comme ça, tes prochaines courses "plates" te paraitront faciles, tu exploseras ton chrono (vi, moi je vois tjrs le bon côté des choses )

Merci pour vos encouragements.

J'avais bien vu qu'il y avait du dénivelé mais je ne m'étais pas rendu compte que cette côte était si raide.
Bon, je la ferrai en marchant, ça devrait le faire et j'irais peut-être même plus vite qu'en courant.

Du coup effectivement faut que je me fasse des entrainements plus pentus ... vais être obligé de prendre la voiture du coup ...