maxi race d'annecy

neochti écrit:

pyrentrail, on est le 18 avril, si tu gardes 2 semaines pour la récup et le plein d'energie, on y est déjà dans un mois .

Fatche de!!!! Autant pour moi, je ne sais pas pourquoi, je me donnais une bonne semaine de plus

samedi, je me fais avec les potes du club 57 km 2500 md+, je serai vite fixé sur mes capacités.

avec tout juste 10 bornes de moins c'est le même profil de ma sortie de dimanche passé, et qui m'a confirmer ce que je pensais

Régales toi bien ce week end

Pour ceux qui pourraient être intéressés par une reco de la Maxi race, une juste pour faire une belle sortie sur deux jours, j'ai reçu cette pub .

Un bon moyen de profiter de conseils avisés et de découvrir les hauteurs du lac d'Annecy...

Pensez juste à prendre les skis

bon et bien c'est fait, j'ai fais ma "seule "vraie grosse sortie hier : 42 km et 2050md+, avec les copains du club.
Je suis rassuré sur mes mollets, j'ai fini en bon état ^^
et aujourd'hui, un peu mal aux quadri mais rien de bien méchant, j'ai juste souffert pendant la course par le manque d'eau.
on etait en total suffisance alimentaire et je n'avais que 3L d'eau, trop juste pour 7h de rando sous le soleil, et donc, un petit coup de pompe sur la fin.

encore quelques grosses sorties et puis on verra bien le jour J.

Papadje , a ce point la ?? y'a encore beaucoup de neige? ca va etre galere ? faut prévoir les chaines ? lol

Belle sortie déjà néochti, bonne récup et surtout bonne fin de prépa, après, comme tu dis, on verra bien le jour J :

papadje écrit:

Pensez juste à prendre les skis

sérieusement!!! faut prévoir les yaktrax??

Pyrèntrail écrit:

Belle sortie déjà néochti, bonne récup et surtout bonne fin de prépa, après, comme tu dis, on verra bien le jour J :

papadje écrit:

Pensez juste à prendre les skis

sérieusement!!! faut prévoir les yaktrax??

J'ai été courir samedi. De la neige fraiche à partir de 1000 m, et je m'enfonçait jusqu'à mi-mollet à 1400 m. J'ai pas été plus haut...