S'équiper pour la course à pied

Semi de Paris 2013

Réponse de dinou37 sur le sujet Re: Semi de Paris 2013

Posted il y a 11 ans 10 mois #210534
J'y serais egalement!
50€ l'inscription mais bon j'ai arraché une des dernieres places ;)
par dinou37

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Réponse de taek78run sur le sujet Re: Semi de Paris 2013

Posted il y a 11 ans 10 mois #210578
Pour ceux qui ont déjà fait le semi de Paris, je me suis inscrit dans le SAS 2H , désormais je vise un objectif de 1H50 voir moins, je me demande si c'est raisonnable de partir dans le SAS 2H...
J'hésite car soit je pars tranquillement et dans ce cas le 2H ne me pose pas de problème et je crois que maclad y sera aussi ;) , soit je me retrouve au milieu de coureur plus lent que moi, étant noyé , je vais peut être galérer sur les x premier km pour trouver mon rythme.

Qu'en pensez vous? dois-je demander à changer de sas?
Last Edit:il y a 11 ans 10 mois par taek78run
Dernière édition: il y a 11 ans 10 mois par taek78run.

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Réponse de RaphazzZ sur le sujet Re: Semi de Paris 2013

Posted il y a 11 ans 10 mois #210580
Oui je te le conseille fortement...
par RaphazzZ

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Réponse de seb.briet sur le sujet Re: Semi de Paris 2013

Posted il y a 11 ans 10 mois #210581
non ce n'est pas un souci , et ca t'oblige et ne pas partir trop rapidement.

La foule , ca entraine ...
par seb.briet

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Réponse de Hadrien35 sur le sujet Re: Semi de Paris 2013

Posted il y a 11 ans 10 mois #210589
Au pire, tu te mets au début de ton sas...
J'ai le même problème en sens inverse, je suis dans le sas 1h50, pour objectif 1h50,
mais par peur de partir trop vite (comme souvent, sinon toujours) je me mettrai en fin de sas! :p
par Hadrien35

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Réponse de RaphazzZ sur le sujet Re: Semi de Paris 2013

Posted il y a 11 ans 10 mois #210591
Ou ça freine... et je préfère être entraîné d'ou le conseil de se mettre dans le sas de devant puisqu'il vise un chrono plus rapide.

Je vise - d'1h20 et même dans le bon sas j'ai eu du mal à me mettre au bon rythme en 2010 alors j'imagine pas dans le sas des 2h00...

Bonne prépa d'ici là.
par RaphazzZ

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