S'équiper pour la course à pied

1er 10km

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Réponse de nic sur le sujet Re: 1er 10km

Posted il y a 13 ans 8 mois #89280
a anglet,la course s appelle " mer et pignada "
pour ce qui est du reste je pense continuer mon plan courir 45minutes ou faut il que je passe a un plan finir un 10km?
par nic

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Réponse de nic sur le sujet Re: 1er 10km

Posted il y a 13 ans 8 mois #89281
a anglet,la course s appelle " mer et pignada "
pour ce qui est du reste je pense continuer mon plan courir 45minutes ou faut il que je passe a un plan finir un 10km?
par nic

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Réponse de olivier_g sur le sujet Re: 1er 10km

Posted il y a 13 ans 8 mois #89286
C'est pas mal du tout ça pour un 1er 10km. Sans forcer, et hop: 53'. Bravo!
par olivier_g

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Réponse de nic sur le sujet Re: 1er 10km

Posted il y a 13 ans 8 mois #89290
merci! :)
par nic

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