10 Km Val de Somme 20/02/2011

Bravo pour ta course

Bravo ! Grosse perf dans les temps de ton record. Ta course est impressionnante de régularité & tu sembles bien aller chercher la perf à la fin. Mets la course sur GC qu'on visualise.

Bravo Didou,

belle course, bonne régularité tout au long de ces 10km et sans blessure.
Tu as réalisé pile poil l'objectif défini. Tu es un métronome.

Félicitations et très bonne continuation pour la suite.
@+

Félicitations Didou dis donc !!!
Une belle course bien gérée su toute la longueur avec en prime un joli chrono

jyc44 écrit:

Bonjour,

Félicitations pour ce chrono corrélant avec ton objectif.
Je remarque que ta vitesse moyenne, lors de cette course, représente 89% de ta vamax selon ta fiche. Il y aurait donc corrélation entre %VAmax et %FCmax...

Maintenant reste à savoir si ta vamax indiquée est récente.

Penses-tu que tu pouvais aller plus vite ou non?

Encore Bravo !!!!

Merci à tous
Je pense que sur ce type de terrain j'étais bien dedans. Sur un circuit route plus régulier, il y a possibilité d'améliorer....

Bravo tu as super bien géré ta course