Semi Marathon sous les tropiques - le retour

Allez zou je te refait un bravo en plus de celui fait sur ton suivi !!!

PS : tu n'as pas donné la température non plus ici...

Bravo!!!

bravo à toi, c'est un tres bon temps, dans des conditions tres moyennes!
j'ai bien aimé le 21-19 = 1 : ça voulait vraiment dire que tu avais tout donné, et que tu n'étais plus tout à fait lucide, mais tu es allé jusqu'au bout et tu as amélioré qd même ton temps : CHAPEAU!!

Félicitations pour ton semi. Enorme de gagner 20min sur son ancien chrono.

Tes sacrifices ont été récompensés. Les organisateurs ont voulu te" gazer" car ils se doutaient que tu avais fait une prépa. surieuse alors "péter" un chrono d'accord, mais pas l'exploser.

Bonne continuation et évolution car à ce rythme là dans 5 ans, tu joueras la gagne.

@ bientôt

Merci pour le CR
J'espère au moins que vous avez pu prendre l'autoroute gratuitement.
Cela a du être long comme passage !!!

Ouais tristounet le parcours...
La temperature etait plutot clemente (il avait plu la vieille). Ca a du osciller entre 28 et 30 degres.