Marathon de Montpellier

En ce qui concerne le parcours, il n'est pas tout plat. Rien de bien méchant mais 3 ou 4 montées, et surtout, une belle montée finale (la remontée du boulevard henri IV), assez dur quand on en est au 40ème. quelques descentes dans le même genre. Ces dénivellés ont fait que le premier est arrivé à 2h35.


L'erreur ca a été de stresser sur la bouffe et de manger un peu trop la veille (en particulier féculent) et de prendre... des haricots la veille au soir. très mauvaise idée! les conseils nutrition de ce site sans être très précis sont en fait tout à fait suffisant pour éviter les bêtises. L'erreur m'a valu deux arrêts aux toilettes, no fun, j'ai perdu 10 minutes (difficile de trouver des toilettes sur le parcours un dimanche matin).


Par contre, une fois le problème réglé, je me suis ravitaillé correctement tous les 5 km aux stands où il y avait des boissons énergétiques fournies par un sponsor, de l'eau, quartiers d'orange pain d'épice et chocolat.

Une très bonne ambiance, beaucoup de supporters, et un final sur la comédie (place centrale de montpellier) bondée de monde. L'organisation était au top, avec vestiaire et même masseur (kiné) à l'arrivée. Une médaille un tee shirt et autres cadeau pour les finisher...

ah oui quand même , 2h35 pour le vainqueur c'est pas super roulant tout ça ...

ça rehausse ta perf encore

Les haricots c'était à prévoir !

En tout cas bravo !!