Marathon de la cote d'Amour

Après une préparation sérieuse sur 16 semaines mais semée de petits pépins et plusieurs passages chez l’osthéo, je m’aligne sur mon 6° marathon. J’ai fait les deux derniers sous les 3h30 (3h29 et 3h28) et j’aimerai bien confirmé. J'ai fait des efforts et je suis à mon poids de forme.
Départ de Nantes et le temps a l’air assez beau. Je prends le dossard à Pornichet et saute dans la navette. Arrivé au Croisic, l’essuie glace est en route et la pluie ne s’arrêtera pas avant tard le soir.
Je décide de me mettre derrière les meneurs d’allure 3h30 ; Très sympas les gars. Pas de souci, ils sont réguliers , un peu en dessous de 5mn au kilomètre. Petits soucis de points de côté dès le km10 ; Bizarre c’est quelque chose que je ne connais pas d’habitude.peut être aurais je du m’échauffer un peu ???
On passe au semi en 1h43mn45sec. Si on tient comme ça, ça fait le marathon en moins 3h28 et ça me va bien.
Les petits bobos connus lors de la préparation se réveillent les uns après les autres. Petite douleur à l’adducteur côté droit mais c'est supportable et je tiens l’allure jusqu’au km 34 . S’en suit la douleur de pubalgie qui me fait de plus en plus mal dans le bas ventre et rend très pénible chaque foulée. Je ne peux plus tenir le rythme et je m’arrête marcher . Et là la total c’est le nerf sciatique du côté gauche qui fait des étincelles depuis les reins et je reconnais son passage au niveau de la hanche. Mon dieu que la fin sera pénible. Sur le front de mer entre La baule et Pornichet, je marche 50 m et me traine plus que je cours 100 m. Maintenant je sens bien le vent de mer et j’ai froid Je vous jure que j’aurais arrêté si j’avais vu mon épouse sur le bord de la route. Elle s’inquiétait de ne pas me voir vers 3h30 à l’arrivée .J ‘ai passé la ligne en 4h02mn50sec et je n’avais pas le cœur à aller manger la soupe de poisson.

Les petits soucis d’adducteur, de sciatique et surtout de pubalgie auraient du m’inciter à plus de prudence et même si dans ces derniers temps même pendant les sorties longues ils ne se sont pas trop fait sentir, ils étaient là quand même. Et avec le froid, la pluie , le vent, ils se sont réveillés quand la fatigue commençait à se faire sentir , au-delà des distances les plus longues de mes SL. C’était difficilement prévisible.

Cependant, joli parcours, super organisation, marathon que je recommande et que je referai certainement

Salut Olivier

Pas de bol !!!
Avoir des soucis "mécaniques" sur une course s'est pas top, mais alors sur un marathon !!!

Sans ses pépins, tu te sentais à l'aise au niveau de l'allure ?

Par contre niveau météo vous n'avez pas été gaté
Vu ce qui est tombé sur Nantes dimanche, j'ai eu une pensée pour vous...

En tout cas profite de la coupure post marathon pour bien te soigner

place à la récup et aux soins maintenant, avec ce temps pourri et ces soucis "mécaniques" comme dit Gilles, je trouve que c'est fort de l'avoir terminé ! bravo.

salut ,


malgré la douleur des pépins physiques en plus de la difficulté liée au marathon lui-même tu n'as rien laché , chapeau!!!

bonne récup.

Félicitation pour ton Marathon.
C' est vrai que pour le temps on a pas été gaté
Je te souhaite un bon rétablissement.

Et toi forrest tu devais le faire ce marathon, comment cela s'est_il passé ???