trail des moulins

Ce martin debout vers 06h15, petit déjeuner habituel et direction FOULAYRONNES. J arrive sur place vers 08h10 et je vais pendre mon dossard, dont je ne me souviens plus le numéro. A 09h05 le départ est donné en même temps que ceux qui patent pour les 20 KIL. le début du parcours est sympa et je commence la course avec deux hommes qui vont à la même vitesse que moi. Les 5 premiers KIL sont faits en 38.18 mais les 5 suivants en 53.17. Alors là je suis resté sur le cul, je les ai trouvé longs mais longs c'est pas possible. je finis les trois derniers en 24.20. le temps final n'est pas terrible et on va dire que cette course m'a surtout servie pour renforcer mes gambettes.
Pul mini 80 maxi 160
alti mini 169 et maxi 291
la température a été de 26 degrés.