Mon premier semi en 2h30 (pil poil)

Bravo pour ton courage et ta ténacité...
En étant plus en forme tu n'en éprouvera qu'encore plus de plaisir...
Merci pour ton partage de CR !

B
R
A
V
O
!
!
!
n'oublie jamais qu'a notre niveau, l'adversaire, ce n'est pas celui qui met 1h ou 1h30 au semi, l'adversaire c'est "soi-même"
et aujourd'hui tu l'as terrassé.

bonne récup à toi

Bonjour et bravo
le but du premier semi est de faire connaissance avec la distance donc le temps importe peu

sinon pour les chaussures j'ai également tendance à avoir des ampoules au bout des pieds
alors que j'ai bien 1 pointure au dessus
je pense que c'est un problème de serrage
je n'aime pas serrer trop dur mes chaussures et mon pied avance plus facilement dans la chaussure au bout de plusieurs Km
tentes peut-être de serrer plus fort tes lacets

ok pour le laçage car j'aime bien mes chaussures, je n'ai pas envie d'en changer
bon ben la course est finie, la vie reprend son cours, faut se remettre au boulot ..........

Ouh là ! déprime post-course ??

oulalalala ouui
j'ai même envie de pleurer vivement que je n'ai plus de courbatures et que je puisse aller courir
ça doit être hormonal !

vivement aussi une nouvelle course organisée

julie