Semi Marathon de Chelles de Finopat

Merci Fino pour ce récit.
ne suit pas les conseils de nos marathoniens et descend en dessous des 1h30 l'année prochaine!

Je crois qu'il va basculer du côté des marathoniens bientôt... Fin septembre il me semble...
Désolé pour toi....

belle course finopat a mon avis tu devrais faire quelques courses sans cardio c'est je pense ce qui ta freiné sur ton semi

dede la frite écrit:

Merci Fino pour ce récit.
ne suit pas les conseils de nos marathoniens et descend en dessous des 1h30 l'année prochaine!

merci dede, mais je pense que je serais marathonien avant d'être en dessous des 1h30 car comme le dit FredX je devrais prendre part au marathon de Berlin le 26 septembre,et comme le dit si bien Gilles : ne pas griller les étapes (il faudra plus d'entrainements après Kebab pour aller chercher les - de 1h30 )

magaff écrit:

belle course finopat a mon avis tu devrais faire quelques courses sans cardio c'est je pense ce qui ta freiné sur ton semi

merci, c'est une piste à suivre,je garde cela dans un coin pour mon prochain semi "à donf" .

Pour le calendrier 2011, je pense mettre au programme le marathon de Senart qui a l'air vraiment sympa (vu dans le N° de mars-avril du magazine endurance-shop), comme je vais pas tarder à déménager pas loin (ca y est tout est prévu pour déménager la première semaine de juillet !) ca devrait être cool.
Je serais du côté de Solers magaff, donc si ce n'est pas trop loin de chez toi on pourra se faire une sortie tranquille un de ces 4 quand tu auras soigné ce poignet ! (comment cela se passe au passage, tu devrais pas tarder à en voir la fin nan ?)

Berlin 2010...ca me fait penser qu'un pote a reçu un dossard comme cadeau en provenance de sa copine.
Sauf que monsieur n'aime pas courrir et pense s'y mettre début Juin...
je crois qu'il va prendre cher.

ya peut être un message caché de sa copine nan
par contre comme tu dis j'ai peur qu'il ne prenne cher, bien que cela dépende aussi de son passé sportif