Trai des Gypaètes 2010

Voilà le trail des Gypaètes est terminé depuis 2 jours,
je peux enfin remarcher (presque) normalement .

Profil de l'épreuve: 30 km, 2000 m D+, 2000 m D-, 3 cols à franchir (le pic du Jer, du Béout, et du Pibeste).

Le compte rendu pourrait ressembler à celui de Olivertis (trail des citadelles 2010), sur le fond aucun problème par contre je manque de dénivelé et les 5 derniers kms ont été difficiles (crampes aux vastes internes).

Les pentes étaient très raides, plusieurs fois je me suis aidé des mains en tirant sur des touffes d'herbe. Je suis habitué à faire du denivelé mais pas avec un pourcentage aussi important, je dois intégrer dans mon entrainement des séances spécifiques de montagne avec un dénivelé ne permettant pas la course.

Côté plaisir je suis comblé, la météo était magnifique, le soleil de plomb (pour cette saison), le ciel bleu, dégagé, et les paysages splendides. La vue sur les pyrénées enneigés depuis les 3 pics était époustouflante. .

Au final je boucle la course en 4h23 ce qui me satisfait compte tenu du temps perdu lors de mes 5 derniers KMS.

Ci joint une photo du dernier "coup de cul" avant le sommet du pibeste.

Vivement la prochaine épreuve,
Lolo31

bravo !
manque que la photo

La vue sur les pyrénées enneigés depuis les 3 pics était époustouflante.

Ca me donne envie d'y participer, peut être dans qq années quand j'aurais déménagé dans un endroit avec du dénivelé
bonne récupération en tout cas

Salut Laurent

C'est sur qu'avec un tel profil, des sorties avec du dénivelé devient nécessaire .
En tout cas Bravo pour ta course.
Car 4h23 sur ce type d'épreuve c'est déjà très respectable

Bravo pour ta course, ca donne envie d'aller faire un tour du coté des pyrénées
En attendant mes premieres sorties alpines j'en ai déjà l'eau à la bouche.
@+

Merci à tous,
ça a buggé pour la photo, je fais une nouvelle tentative ...
Au béout !

Voilà