Bruxelles : 20km caniculaires

Alors j'attendais le compte rendu pour comprendre ce qu'il s'était passé.
Effectivement tu as tenu moins de 1h40, et ce malgré la chaleur et le rhume que ta fille a partagé ! Je ne parle pas du stress au moment de se garer, et du fait que tu ne te sois pas échauffé.
La prochaine fois tu gèreras mieux l'impacte de ces aléas sur ton allure et ton hydratation, ça reste donc une très bonne expérience. Ne perds pas de vue que tu as quand même pulvérisé ton premier objectif malgré le sors qui s'est acharné contre toi.
Par contre pour l'ampoule c'est vraiment intriguant, faudra comprendre !

En tous cas je n'ai aucun doute que tu puisses tenir les 4'45 dans de meilleurs conditions de course. A revalider quand il fera peut être un peut moins chaud

Ton CR pemets de bien comprendre la difficulté du moment

Mais bon tu as réussi à passer outre et le chrono est très bon vu la température et l ampoule

Une bonne course qui va sûrement aider à progresser mentalement pour la prochaine

Merci pour le CR et re-bravo !!
C'est sûr que le stress d'avant course (bouchons, parking, etc ...) a du entamer un peu tes réserves.
Si on ajoute les changements d'allure dus aux piétinements du départ, t'as déjà plein d'excuses !
Moi je dis, vive les p'tites courses tranquilles avec 4-500 coureurs max !
Sinon, tu as retrouvé le petit caillou auquel tu dois ton ampoule ?

Bonne récup !

Bravo à toi, tu as su surmonter les difficultés , chapeau

Bravo Paqks pour ce très joli chrono pour un premier et dans des conditions vraiment pas évidentes!

Par contre, je ne sais pas si c'est mon interprétation ou pas de ton CR, mais tu n'as pas semblé apprécier plus que cela ta course, outre la douleur et la chaleur, j'ai l'impression que tu t'es mis beaucoup de pression pour le chrono, , après tout ce 20km était un premier pour toi, et au delà de la découverte de cette nouvelle distance je pensais que tu aurais plus savouré....tu ne nous parles pas ou très peu des paysages, de l'ambiance, des autres coureurs....
Je me trompe peut-être mais j'ai le sentiment que tu n'es pas "satisfait" pleinement de cette course....

Pourtant, selon mon point de vue, il y a de quoi être très fier:
- Tu as couru 20 km
- Tu as atteint ton objectif temps
- Ton chrono est juste
- et t'as pas perdu la poussette dans la foule!!

Repose toi bien !!

Tu marques un point Caracolent, je n'ai pas pris le temps d'apprécier la course. Je ne garde pas beaucoup de souvenirs du parcours en tant que tel. Ce sera pour l'année prochaine