Mon 10 au bout de 10 mois de cap

Enfin ! Voilà un temps de référence au bout de 10 mois de cap . J'ai réaliser un 10 k . Ce 10 k je l ai fait sur l île de la reunion à l'occasion du championnat de la réunion du 10 km route . Mon temps à été de 38 "50 .
Il fesais sacrément chaud et humide . C était sensé être un nocturne mais voilà on as commencer à courir à 1 8h30 . Je suis un peu déçu car je n'ai pas pu voir courir dans de bonne condition. J'ai eu une crampe au 8 ème ou 9 ème k . Sa m'as vraiment ralentie. C'est de ma faute . J'aurai du m hydrater mieux que sa . Sa m apprendra . Mais je suis heureux d avoir casser cette barre symbolique du sub 40 en 10 mois .
Merci à ceux qui m'ont aider .

Je ne sais pas si c'est un poisson vu la date , mais si ce n'est pas le cas, c'est une très grosse perf bravo !!

Patrick57 écrit: Je ne sais pas si c'est un poisson vu la date , mais si ce n'est pas le cas, c'est une très grosse perf bravo !!

Lol salut mon ami . Non non ce n'est pas un poisson d'avril. C'est bien la vérité. J ai enfin cassé ce mythique sub 40 . En 10 mois d entraînement long et intensif. Merci pour ton message mon ami

A nouveau un grand bravo à toi pour cette superbe perf donc !!
Le travail a payé !!

Récupère bien !

Une sacrée perf, bravo !

Vu le chrono au bout de 10 mois

C est clair on a pas tous les mêmes gènes

Bravo