MILLAU et Moi...

Merci pour le CR.
Merci pour le partage, ça me donne un tout autre regard sur ce type de performances hors normes
En allant voir sur Garmin, j'ai remarqué que ton allure sur les 30-40 premiers kms était généralement plus rapide (parties courues) que celle que tu nous avais donnée (6'-6'30 au lieu de 7') et je pense que c'est un excellent enseignement pour celles et ceux qui ont envie de se lancer dans une aventure "longue distance".

Le plus dur c'est 100k sur route

Question idiote: Millau c'est route ou chemins?

Question idiote: Millau c'est route ou chemins?

C'est une course. Donc route

J'ai pas pu participer au live samedi ni suivre vos aventures avec Alex car j'étais sur le parcours de la Skyrhune .
En tout cas je suis impressionné Ernest quel mental !
Je te rejoins sur le fais qu'un 100 sur route sera plus compliqué qu'un trail long en montagne !
Vends lui son premier marathon à Millau à ta femme et en même temps tu en profites pour refaire les 100km (ça serait bête de pas en profiter une fois la bas )
Bonne récup

Effectivement millau c'est une bonne ambiance tout du long.
Pour repondre à kamel, l'allure 1ère boucle est une allure lente bien naturelle pour moi, en aisance totale, un peu au dessus de celle annoncée mais c'est géré avec le profil du parcours.
Sur Millau, il y a vraiment 2 courses: le marathon et l'AR millau st affrique.
Arriver frais au marathon est une donnée essentielle pour espérer aller au bout...je parle biensûr à mon niveau.

Encore bravo pour ce que tu as fait

Ton CR ma fait bien rire avec le viaduc sur rail et l humour que as sur toi
J imagine l émotion sur l arrivée et je pense que ceux du fofo auraient aimer être la pour te féliciter
La lecture ma confirmer mon envie de d imiter un jour peut être

PS: Pour faire passer le deuxième MILLAU à ta femme pas de conseils à chacun sa croix

Il faut que madame t'accompagne à vélo.

Encore bravo.