Moi aussi la Pegasus comme premier semi!

Allure bien bossée et allure appliquée.
La recette d'une belle course.

Bravo à toi et merci pour le CR.

Je débarque avec une semaine de retard, mais mieux vaut tard que jamais ...

Bon cela dit, je savais déjà vu qu'on s'est vu après et tu avais l'air super fraiche en forme.

Bravo pour ce premier semi. Les photo sont super, tu as l'air bien.

Bonne continuation

Merci à tous pour tous vos gentils commentaires, je ne sais pas si Jen serai là sans le forum et surtout ses membres

Ben oui j'ai oublié ma copine! Elle a fait 1h54 et des brouettes

Prochains objectifs pour te répondre lapin, pas d'augmentation de distance cette année, enfin pas notable...un 10 et un semi en prévision...puis un Trail en novembre (15 ou 25 à voir) et l'année prochaine, j'augmenterai les distances je pense et/ou les dénivelés...le marathon, probablement pour 2018, je ne veux pas brûler les étapes.

Merci beaucoup á tous!

Prochain objectif: semi de Normandie le 2/10, avec un objectif chrono á déterminer...1h52 vous semble raisonnable?