S'équiper pour la course à pied

mon 1er trail...l'escrapade...

  • audaga
  • Portrait de audaga Hors Ligne Auteur du sujet
  • Platinum Boarder
  • Platinum Boarder
  • Messages : 982
  • Remerciements reçus 41

mon 1er trail...l'escrapade... a été créé par audaga

Posted il y a 8 ans 7 mois #417915
le jour où j'ai doublé 2 personnes...

( ce titre m'est venu dans une montée, mais j'y reviendrai plus tard...)

il y a 3 semaines environ, Mathieu mon voisin copain de Soblay me demande si je veux faire les 9km de journans, un petit village à coté de chez nous...l'escrapade, 250 m de dénivelé, une bonne ambiance, un beau parcours, pour le sous des écoles...bref...
- heuuuuuuuuu, un trail? mais je viens juste de commencer ma prépa pour Millau, les descentes et les montées c'est pas encore trop mon truc, je vais pas y arriver et pi j'ai encore jamais essayé mes baskets qui glissent pas, enfin tu vois quoi...
re bref, il a été convaincant, j'ai dit banco s'il fait beau....
toute la semaine je me suis rendue à l'évidence...la météo annonçait un temps splendide, pour une fois je ne m'étais pas tordu la cheville 2 jours avant, en gros je pouvais plus reculer...( entre temps, mathieu m'a lâchée pour une bonne cause, mais ma copine Sandrine s'est inscrite elle aussi)
hier soir j'étais toute déboussolée, pas de pression, rien du tout, pas l'ombre d'une petite boule dans le ventre, wallou...comme si j'allais juste faire une petite balade, hahahaha!!!
ce matin pareil, même si la nuit a été un peu agitée...
ptit dej gatosport, départ tranquille à 9h15...
là bas je retrouve plein de gens que je connais ( la palme revient à Sandrine qui a du s'arrêter au moins 5 fois quand on partait s'échauffer pour dire bonjour, faire des bisous et tout et tout, voilà ce que c'est de faire partie d'un club du coin!!)
10h30, le top est donné...
quelques dizaines de mètres seulement après le départ déjà une belle montée...faut trouver le rythme, pas facile...très vite on est au ralenti, presque à l'arrêt, car tout le monde doit passer par un tout petit chemin étroit...je profite de cette pause pour reprendre mon souffle...plus loin de l'herbe grasse et casse gueule, encore des ralentissements...je profite de tout, des oiseaux qui chantent, il fait beau, je suis bien...
je ne râle même pas quand les randonneurs partis un peu plus tôt sont au milieu de la route, je leur dit merci quand il me laisse passer, je plaisante un peu...
et puis soudain la première vraie montée...bim...je me disais bien que ça pouvait pas être si facile...tout était si agréable, j'avais presque oublié que 260m, j'allais pas les faire sur un claquement de doigt ...
ceci dit, je lui en veux même pas à cette fichue montée, car j'ai doublé...oui oui oui, moi j'ai doublé 2 dames!!! le truc qui ne m'arrive jamais, et ben je l'ai fait!!!
après il y a eu encore plein de montées et de descentes, j'en ai bien bavé, mais tout se mélange un peu, je ne sais plus trop dans quel ordre les choses se sont passées..
je me souviens juste que c'était énorme, que j'ai eu des attaques émotionnelles genre les larmes aux yeux ( ça c'était dans un pré lunaire, tout en haut, avec une vue magnifique sur la plaine...)
alors dans le désordre il y a eu un pompier qui tenait une corde pour nous aider à passer une pente tellement c'était raide, des vaches et encore des vaches, un sentiment de bonheur absolu seule au milieu des buis sur une trace large de 20 cm ( là aussi je crois que j'ai versé ma larme!!), des montées à n'en plus finir qui te mettent en transe, des descentes boueuses que même t'as l'impression d'être une gazelle qui saute par dessus les flaques, une entrée dans le village hallucinante quand tu te fais doubler par les fous furieux du 18km, une belle arrivée au lavoir quand tu entends ton flo qui crie ton nom et siham qui hurle "mamaaaaaaan", des odeurs de barbec qui font qu'à ce moment ton estomac hésite...
et puis l'arrivée, juste magique...j'étais tellement bien que j'ai pris tous les moments, je me souviens de tout, c'était chouette...ça veut peut-être dire que j'aurais pu me dépasser un peu plus...mais pour une fois je termine avec plaisir...
et puis bon, j'ai doublé quoi..
wahouh, quelle journée!!!!

ps: 147 /151, 1h22 et des brouettes...ouais ça va hein, je sais, c'est perfectible!!!!!! ;-)

:kiss: :kiss: :kiss:
Last Edit:il y a 8 ans 7 mois par audaga
Dernière édition: il y a 8 ans 7 mois par audaga.
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: Patrick57, jeanmarc, Tortue géniale

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Tortue géniale sur le sujet mon 1er trail...l'escrapade...

Posted il y a 8 ans 7 mois #417919

audaga écrit: le jour où j'ai doublé 2 personnes...


Hahaaa. Je vais essayer de relancer le vote des CR rien que pour ce passage ! Excellent !

Sinon, merci pour le compte-rendu !
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: audaga

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de ladymary sur le sujet mon 1er trail...l'escrapade...

Posted il y a 8 ans 7 mois #417933
Ainsi donc l'escrapade est le vrai nom du trail.... :woohoo: j'ai hésité à te dire que tu avais fait une faute de frappe sur ton suivi.. :silly: :silly:

En tout cas, c'est clair que sur 9km, 260 de D+, ça doit faire de très belles côtes!!!!

Bravo à toi, et il y a un début à tout: cette fois-ci tu as doublé 2 dames, mais je lis que tu finis devant 4 personnes! ;)

Récupère bien et bonne continuation dans ta prépa pour Millau!
par ladymary

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Patrick57 sur le sujet mon 1er trail...l'escrapade...

Posted il y a 8 ans 7 mois #417967
Le bonheur à l'état pur quoi ! :woohoo:

Quand on voit le plaisir que tu as pris sur ce trail, on n'a qu'une hâte ... d'être à Millau !! :woohoo:


Bravo Aude et merci pour ton très joli récit !! :cheer:

Bonne récup et bonne suite de prépa pour Millau ! :)
par Patrick57

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de smilk sur le sujet mon 1er trail...l'escrapade...

Posted il y a 8 ans 7 mois #417983
Félicitations pour ta course, et surtout pour avoir pris autant de plaisir :)

Aurais-tu basculé dans le monde nébuleux du trail ? :evil:
par smilk

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de taek78run sur le sujet mon 1er trail...l'escrapade...

Posted il y a 8 ans 7 mois #417987
Félicitation. C'est souvent le même sentiment qui nous habite lors du premier Trail c'est beaucoup plus ludique que la route. Même si c'est plus technique (terrain).

Bientot un nouveau Trail alors!
par taek78run

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.234 secondes