Alex - MdP 2016 - Une bonne grosse SL

Merci pour le retour ! On voit bien que ça a été gère à la FC, c'est stable. Par contre rassure moi tu n'as pas couru avec de la fièvre, c'était juste une impression ?

Courir un marathon avec la crève
Bravo pour ton RP en tout cas De toute façon mieux vaut battre le RP de peu à chaque fois, tu pourras continuer à le battre jusqu'à tes 90 ans
Bravo aussi à ta soeur, si elle prend 30 min à chaque fois les Kenyanes ont du souci à se faire!

Bravo Alex

Il est sur que d avoir fini malgré les conditions ( et de faire un RP) sera bénéfique pour le prochain qui sans aucun doute seras encore un RP peut ètre pas autant que ta sœur Mais un RP quand même

Bon rétablissement pour la grippe

très belle gestion de course, comme quoi rester à l'écoute de son corps reste la règle #1 de n'importe quel sport! Et effectivement felicitations pour ton RP (ou plutôt tes RP, sur semi aussi!)!

Bon rétablissement pour la grippe et bonne recuperation pour la course! Pas trop douloureux aujourd'hui?

Superbe belle gestion de la course au vue des microbes qui t'ont accompagné tout au long du marathon!

Comme tu le dis, un marathon n'est jamais gagné d'avance.

Tu nous as fait une prépa de dingue, et tu as su rester à ton écoute durant la course, réajustant l'allure à tes capacités! BRAVO!!!!!

7" c'est toujours bon à prendre!
Mais 30', sur marathon, Bravo également à ta soeur!!!!!

Merci pour les photos, c'est toujours agréable de mettre un visage sur un pseudo!
Même si à priori, tu seras à Millau en mai?

Sacrée gestion Alex
Toute l'expérience accumulée l'an dernier t'a bien servi, encore faut il le faire à bon escient !!
Soigne toi bien et récupère un peu car la suite arrive je crois !!

(1h42 sur semi je prends, au passage , avec la crève s'il faut )