Alex - MdP 2016 - Une bonne grosse SL

@ Patrick : merci.
Pour le semi, je ne pense pas que ce sera d'actualité avant un moment.

@ Olivier : concentre-toi sur ta future course.
Les 3h20 viendront quand ils auront envie.

Salut Alex,

Tout d'abord Bravo pour ta course et ta nouvelle marque.

Par contre, je ne comprend pas trop ou cela a pêché. Tu es super régulier sur toute ta course avec passage difficile 15KM-20km comme tu le dis.
Meme si tu as claqué un super chrono. Qu'est ce qui t'a manqué pour atteindre les 3H15?

Bon repos et suite à la prochaine course

fl001203 écrit: Salut Alex,

Tout d'abord Bravo pour ta course et ta nouvelle marque.

Par contre, je ne comprend pas trop ou cela a pêché. Tu es super régulier sur toute ta course avec passage difficile 15KM-20km comme tu le dis.
Meme si tu as claqué un super chrono. Qu'est ce qui t'a manqué pour atteindre les 3H15?

Bon repos et suite à la prochaine course

J'avais la crève.

Je viens de découvrir ton CR. Franchement parvenir à faire un temps pareil avec la crève, chapeau bas Alex. Ton abnégation a de nouveau fait des miracles.
Bonne récup.

Coucou,

Désolé ça fait un moment que je t'ai lu mais j'ai pas pris le temps de poster..

Un grand bravo à toi pour ce marathon, domage que tu ai eu cette crève tout de même
J'aime beaucoup la photo où tu franchis le 40eme frais comme un gardon

Encore bravo pour cette course et la prépa de malade que tu nous à faite.

Bravo !
Tu as effectué une belle sortie malgré ta crève.

Un RP, même de peu, dans ces conditions démontre bien tes capacités.