Quand Osmo joue le lièvre pour ses drôles de dames

Cher passioné(e) de CàP et de lecture (pour ceux qui me connaissent, vous le savez, j'ai à nouveau écrit un roman ),

Je rêvais de pouvoir rencontrer Odile, et faire une course avec elle, c'était encore mieux !

Ca tombe bien Odile avait décidé de fêter son anniversaire sur le semi de Paris !

Ni une ni deux, je réservais un dossard en septembre 2015, billets de train, et le même hôtel !
Odile m'a envoyé la prépa de son coach et …. ça c'est de la prépa!!!
Très rapidement, l'idée nait de courir groupé avec Philippe et Nico (osmo)

Les trois premières semaines : pas de souci, mais quand j'ai dû enchaîner 3 sorties 3 jours d'affilée, mon genou gauche n'a pas apprécié du tout !
J'ai tenté un cross corpo, avec genouillère et lotion de baume de tigre, c'est passé mais les travaux de ma maison ont fini de l'achever ! Obligée de faire un break puis direction chez le kiné ! Je me suis fait remonter les bretelles car j'étais (et le suis certainement encore un peu) « verrouillée »: ben oui, je ne fais pas assez d'étirements!

Les séances de kiné ont été efficaces : le genou a désenflé (épanchement de synovie) et au bout de 10j je reprenais l'entraînement.
En mode light, sans VMA.
Les SL sont passées... sauf sur la dernière fraction où les quadri se sont mis à hurler !!!!!!!!!!!!!!!!!!
Malgré des étirements et des massages à fond, ils sont restés sensibles jusqu'à la fin de la prépa.

J'ai donc abordé ce semi avec quelques réticences... MAIS.... je suis une battante et y avait pas de raison que ça ne passe pas !!!


Vendredi 04 mars :
L'aventure démarre en TGV : tout se passe très bien !
Je viens avec mes loulous, espérant qu'ils pourront être présents sur le parcours pour encourager leur maman !
Arrivés sur Paris, beurk.... il fait … froid !!!!! (pourtant, il fait froid en Alsace...) mais le pire du pire, ce sont ces coups de vent dans les bouches [strike]d'égouts[/strike] de métro !
On prend le bon bus, on sort in extremis au bon arrêt et là.... je me fie au GPS du smartphone, c'est quand même chouette ça …. mais seulement quand ça marche ! Le GPS n'arrive pas à suivre nos déplacements, alors on en finit par rire quand ça fait déjà 20 fois que je dis à mes loulous « demi-tour ! »
On trouve enfin l'hôtel, et là, qui vois-je arriver : 3 nanas dont une grande blonde !
Yeahhhhhhhhhhhhhh c'est Odile et ses copines !!

On ne fait pas long feu, une bonne soupe et je suis au dodo il est même pas 22h! Un exploit pour moi!


Samedi 05 mars :
J'ai super bien dormi ! Mais j'ai rêvé !
Que … le semi marathon était annulé !!!!!!!!!!!!
Pour cause d'alerte neige sur la région parisienne (→ moi qui ne suis aucune info, c'est kyogiro qui me prévient de la météo!)... Et donc les parisiens, comme ils ont peur du moindre flocon, c'est plus simple de tout annuler ! Forcément, moi, hyper dégoutée, alors je refuse d'avoir fait tout ce voyage pour rien et je fais quand même ma course, mais pas avec Odile, avec des collègues de travail ! (autant que le rêve soit débile jusqu'au bout!)

On s'est données RDV à 9h dans le hall de l'hôtel.
On suit Caro, la copine à Odile qui a déjà fait le semi et sait donc comment se rendre au village !
Sauf que.... elle ne se souviendra plus comment y aller !
Donc en gros, on aura testé toutes les stations métro ! On aura même fait les beaux yeux à un employé de la RATP pour qu'il nous laisse à nouveau rentrer dans le métro car un ticket pour une station bof bof... (ouais, nous les campagnardes, on savait pas/plus qu'en sortant du métro, on pouvait plus utiliser le même ticket... )
Caro a eu le bon feeling, on arrive à 10h et pas de queue ! On entre direct dans le village et on est happé par l'ambiance festive de la CàP !

Odile retrouve 2 copines du club.

Dépose du CM ! Tout est ok !
Retrait du dossard !
Rencontre avec Kyogiro(vive les téléphones pour se retrouver!) et sa sœur ! Une belle rencontre où on échangera sur l'importance d'apprendre à bien courir, en EF ! Kyogiro est chez lui, il connait le bois de Vincennes par cœur nous dit-il !

Je suis en contact sms avec Milena pour qu'elle puisse nous rejoindre pour le déjeuner.
Mais on passe beaucoup de temps dans le village ! On y retourne même à un moment donné. On en ressort, il est 13h passé ! Encore désolée Milena de ne pas avoir réussi à sortir plus vite du village
Dehors, on voit une énorme file d'attente de coureurs qui attendent pour récupérer leur dossard ! Je pense à Marc et Anthony (Zed) qui arriveront un peu plus tard !

Le restaurant est improvisé : On y sera super bien accueilli et on y mangera très bien !
Une p'tite surprise pour Odile qui soufflera ses bougies :



Avec en prime un Tshirt à porter le lendemain !



Après le déjeuner, place à la balade parisienne ! On se promène sur les champs Elysées et les copines visiteront pas mal de boutiques ! Y a enfin un rayon de soleil, mais qu'est ce qu'il fait froid !!! Je redoute un peu le lendemain car je n'ai pas prévu de vieux pull !

On rentre à l'hôtel, il est quasiment 18h !
Le temps de s'acheter des « pasta box » = pas du tout l'habitude de manger cela et je me souviens pourquoi quand je prends la première bouchée ! C'est super salé !!! Ca tombe bien, à ce qu'il paraît ça permet de faire de la rétention d'eau, alors j'en profite pour boire, boire, boire... de l'eau !

La nuit est « chaotique » !
Je me réveille à 2h, en pleine forme, persuadée qu'il est l'heure de se lever !
Mais je me rendors sans souci !
Idem à 3h → je me lève car faut vider la vessie !
Puis à 6h20 !
Et enfin à 7h, je me lève ! Je ne suis pas fatiguée !
Petit déj au gatosport, mais thé à la place du café. La routine d'avant course est respectée, je suis zen ! Je suis prête à 7h55, dernier passage aux WC pour s'assurer que les intestins sont vidangés et c'est parti !

Je retrouve Odile et ses copines !
Le métro est géré avec assurance cette fois-ci, quand tout à coup, Séverine, une copine à Odile, se rend compte qu'elle a oublié sa ceinture et donc sa gourde d'eau !
Grosse panique à bord, on la dissuade de faire demi-tour pour la chercher ! Je lui file un gel car je sais que je n'en utiliserai pas deux.

On trouve bizarre que dans le métro 8, on soit très peu nombreux à aller faire le semi !
Mais quand on rejoint le métro 1, il est déjà bien plein !
Ben, ça n'empêchera pas les gens de forcer pour rentrer dans le métro, mention spéciale à une mamie de 80 ballets qui se jette contre Séverine, puis l'attrapera à sa taille pour se tenir !

Arrivées sur place, direction les box pour déposer nos sacs !
C'est là que Caro, une autre copine à Odile, se fait bousculer, tombe mal du trottoir et se foule la cheville !
J'ose même pas imaginer ce qui doit se passer dans sa tête ! J'vois qu'elle a le même caractère que moi : hors de question de tout annuler après avoir bossé sa prépa, et avoir fait tout ce voyage !!!!

Je repère un endroit facile pour rencontrer Philippe, Nicolas et Anthony !
Philippe n'a pas froid aux yeux, il arrive en voiture ! Et donc... est en retard !
Anthony passe vite nous faire un coucou avant de déposer son sac et nous rejoindre.

La pause pipi est obligatoire pour moi.
La file est tellement longue qu'on n'aura pas le temps d'en sortir, et donc on rencontre Nicolas à cet endroit (y a mieux comme endroit de rencontre, j'vous l'concède, mais je doutais du sérieux de mes intestins et j'ai bien fait.... )

Anthony nous retrouve et enfin Philippe arrive avec son fiston !
Super belle rencontre avec petite photo souvenir :


De gauche à droite: Odile - Anthony (zdravo)-Nico (osmo)- moi et Philippe91

La suite au prochain message...

La course :

On entre dans le sas tous ensemble !!!!
les organisateurs ont pensé à tout : à partir de ce moment, je n'ai pas l'impression d'attendre ! Le temps passe vite. Pourtant on <!-- googlchck --> a au moins 40 minutes à tuer !
Je répère un gars qui a trouver une façon de survoler sa course! Petite pensée pour mes loulous!





Dernière photo avant de prendre le départ...




Comme on peut le constater, les garçons sont déjà au taquet!!!! A droite, c'est Yann, le fiston de Philippe!

Philippe nous souhaite une belle course et suivra son lièvre particulier Yann!
Anthony fait le choix de démarrer tranquillement avec nous !
Quand à Nicolas, yeah, il reste avec nous !!!!

Le top départ est donné mais il nous faudra 4-5 bonnes minutes pour franchir la ligne de départ !
Les chronos sont démarrés !
Le début est roulant, faux plat descendant même !!!! Les jambes déroulent, tout va bien ! Avec des quadris parfaitement opérationnels ! Yes !
Il fait beau, y a énormément de monde, c'est juste génial de courir !! Je regarde régulièrement où est Odile mais Nicolas veille et me donne régulièrement sa position : si c'est pas top ça !!!!

1er km en 6min24
2e km en 6min08
3e km en 6min09
4e km en 6min02
5e km en 5min57
6e km en 6min00 → le ravito est là !

Les premiers km sont déroulés avec une très belle aisance !
Nico et Odile sont impressionnés par ma FC déjà très haute ! (j'aurai au final une moyenne de 184bpm avec un max sur l'arrivée à 198bpm -mon max étant à 202... )
Par contre, le genou gauche se manifeste légèrement , c'est léger, j'essaie de veiller à ma foulée, bassin bien placé et je trouve que le genou préfère quand c'est plat ou que ça monte !
Nicolas me propose de partager sa pâte de fruits, je la refuse poliment. En effet, les intestins ont compris que je vais faire une SXXL et.... ils en ont pas envie....argh ! Va falloir repenser les ravitos ! Je reste à l'eau, mais boire 33cl d'eau... non ça va pas le faire ! Et comme je ne me sens pas au top de ma forme, je ne veux pas garder ma bouteille dans la main et j'arrive à m'en débarrasser à un endroit qui ne gênera pas.

Je suis impressionnée par le monde, par les spectateurs nombreux, par les fous qui tentent de traverser...
Les 5 km suivants sont avalés aussi vite , mais..... les intestins sont vraiment présents !
Au point où je me dis que si je repère des WC dispo, je ferai une pause ! D'un côté, ça me saoule car ça veut dire perdre au moins 2min, perdre de vue Odile et Nico...
oui mais, si ensuite ça me permet d'être légère et repartir en forme....
Cruel dilemme....
J'avance car ça tient et que de toute façon, y a pas de WC...

7e km en 6min08
8e km en 6min06
9e km en 6min03
10e km en 6min05 → arche et donc 1h02 au chrono !
11e km en 6min10 → 2e ravito !
Je suis impressionnée de voir comment les km déroulent ! Je ne vois pas le temps passer !!!
Nico est adorable : il veille régulièrement sur nous, papote, propose à nouveau à sa pâte de fruits.
Les intestins ont capitulé , je vais pouvoir continuer à avancer, mais je ne prends aucun risque !

Nico cherche à nous ouvrir la voie quand c'est possible !
Car purée, qu'est ce qu'on slalomme !!!!! Y a énormément de monde, des coureurs plus lents que nous, plus rapides aussi....

12e km en 6min20 → la fameuse montée ! Et Nico de me dire « hé mais tu accélères !!!! » Ben oui, tu le savais pas que j'aime accélérer dans les montées? Cela dit, je me calme vite car je sens que j'ai déjà 12 bornes dans les jambes ...
13e km en 6min13
14e km en 6min10
De mémoire, c'est là qu'on passe porte de Charenton.
C'est là qu'auraient dû être mes loulous !
Mais leur papa a dû réorganiser leur journée du samedi. Alors entre passer leur journée devant les dessins animés en attendant que maman passe juste 3 secondes devant eux ou aller visiter le musée des avions, j'ai pas hésité une seconde, conseillant au papa le musée ainsi, j'étais confiance que mes enfants s'amuseraient toute la journée.... (...bon, en fait, tout est une question de savoir vendre son activité aux enfants ... et comment dire.... leur papa ne s'intéresse absolument pas à la course à pied... la preuve en est qu'il ne m'a même pas demandé comment était ma course.... )

15e km en 6min15
16e km en 6min09 → ravito ! Le dernier ! J'attrape une bouteille d'eau sans bouchon !
C'est malin ça ! Suis obligée de la vider !
Je bois de grandes gorgée car.... je sais que ce n'est pas bien, mais j'ai bu à peine 200 mL depuis le début de la course !!!!
Sauf que je me connais, boire d'un coup, hors de question, alors je me sentirai lourde !
Donc je mets le reste par terre et hop, je vire la bouteille (dans un container cette fois-ci) -> moi au moins, je sais viser... n'est-ce pas Nico... (mais bon, on ne peut pas être bon en tout: t'as été un super lièvre, mais un lièvre qui ne sait pas viser... j'te rassure, j'te taquine là, par écrit, mais durant la course, mes neurones étaient en mode "course" )

Je constate qu'il y a de plus en plus de gens qui marchent....
mais ce qui me choquera et aura le don de m'agacer un petit peu, ce sont ces deux nanas qui marchent tranquillement au milieu de la route... même pas le courage de les engueuler qu'elles dégagent la route et se mettent de côté ! (Elles ont de la chance que je les ai vues au dernier moment !)

17e en 6min37 → très clairement, là je suis dans le dur ! Le mental doit prendre le relais! Je commence en plus à avoir mal dans le bas du dos ! Le genou, les intestins, puis maintenant le dos ! Non mé, ça va pas ???? Je somme mon corps d'arrêter de m'embêter, ce semi, j'irai jusqu'au bout !!!!!!
Je refuse de baisser les bras ! Ces 17km sont passés tellement vite, je sais qu'une fois passé la ligne d'arrivée, je reprendrai vite mes esprits, que cette belle aventure de courir à 3 va se terminer bientôt et que je ne veux en profiter un max !!!!! Odile est passée devant moi, c'est moi qui ferme la marche du trio, car Nico continue de carracoler en tête, frais comme au 1er kilomètre ! Purée, il aurait pu faire une très belle course, mais non, il continue de rester avec nous ! Il aura bien tenter de me proposer d'accélérer après le 15ekm, mais non... c'était pas possible.
Vraiment, Nico, t'es un super lièvre, toi qui craignait de ne pas nous suivre, tu sembles en pleine forme!! Tu m'as parlé de ton mollet, mais ouf, il s'est vite tu!

En tout cas, seule, je me dis que j'aurais lâcher prise et je me serais mise à suivre un coureur devant moi, plus lent, mais non, Odile et Nico sont devant, je cherche en moi l'énergie pour avancer et ne pas les lâcher !

18e km en 6min20
19e km 6min19 → ohhhhhhhhhhhhh une p'tite ouverture à droite pour couper (route à angle droit) et hop, je me retrouve direct à côté de Nico..... ouais, c'est pas très faiplay, mais j'étais vraiment à la ramasse et ça suffit pour me rebooster et ne pas lâcher ! Odile nous rejoint "facilement"!

20e km en 6min11 → y a une arche, mais sur ma montre j'ai 100m de décalage, je sais que ce n'est pas l'arrivée !
J'ai toujours pas l'énergie pour accélérer, mais tous les coureurs sont animés par cette même envie de finir en beauté, de ne rien lâcher, et même accélérer !
21e km en 6min00 !!!!!
On voit enfin l'arrivée au bout de la longue avenue (magnifique vue ! Ça booste le moral ça!)
Quand enfin, on s'en approche bien, je tends la main à Nico puis Odile car au fond de moi, c'est ce que j'espérais : courir ce semi ensemble du début à la fin ! On l'a fait, j'ai envie de finir en beauté, et passer cette ligne d'arrivée main dans la main, c'est une très belle manière de boucler cette course ensemble !!!!!!!!!!
Ces 220 derniers mètres sont bouclés avec une allure moyenne de 5min48/km (dommage qu'on ait rattrapé les coureurs devant, car j'ai souvenir d'avoir stoppé d'accélérer, et aujourd'hui, je me dis que peut-être ça a empêché les photographes de cadrer notre finish!)

J'arrête ma montre, je lis 2h12min02 ! HEUREUSE !
Odile a la lucidité de repérer sa copine Caro ! Une sacré championne à avoir couru avec sa cheville en vrac !
Elle ne veut rien savoir, malgré le froid, elle attend leur copine Séverine ! On se doute qu'on ne pourra pas faire marche arrière, on reste avec elle. Odile finit par se dire que ce n'est pas normal qu'on n'ait pas encore vu Séverine, l'appelle, et en effet, elle est déjà arrivée !
On se retrouve après les médailles ! Séverine peut être fière d'elle car elle finit son semi alors qu'elle était écoeurée d'avoir oublié sa ceinture...

Voici quelques clichés souvenirs supplémentaires !



Caroline, la championne courageuse qui a couru avec sa cheville blessée






Place ensuite au ravito, j'ai froid, alors je veux une tisane chaude ! Je perds de vue tout le monde !
Etant une blonde intelligente , je file au box récupérer mon sac. Mais Odile n'est pas là.
Alors... je file au point de RDV du matin et là qui vois-je ... Philippe ! Yeahhhhhhh !!! Bravo à toi et merci d'être restée après la course !
Un p'tit sms d'Anthony qui doit filer ! J'ai apprécié de pouvoir te rencontrer ! Au plaisir de te voir sur une autre course ou ailleurs (Lausanne → j'y avais pensé il y a 2 ans, mais c'est vallonné....!!!!)

Tout à coup, je crois reconnaître Kyogiro, mais comme on n'est pas sûre avec Odile, hop, je sors mon téléphone et j'appelle... Ouf! On a bien fait de ne pas aller directement le féliciter car kyogiro était déjà parti Quelques mots pour se féliciter mutuellement

J'suis en train de faire un sms à Nico, lui expliquant ma déception de ne pas avoir pu lui dire au revoir, mais v'là qu'il m'appelle ! On se retrouve et Caro essaie de se faire soigner (sauf que non... la croix rouge nepourra rien faire pour elle! Avant la course, ils pouvaient rien faire car ils sont là pour après la course, mais après, on lui dit "ah ben 2h après, c'est trop tard...." )

On a retrouvé aussi une copine à odile : Emmanuelle (qui a performé 1h44 pour une première! Bravo!!)
Tous ensemble, on file vers le métro !
On passe devant des vendeurs de sandwichs ! Odile, affamée, dit, « j'm'en fous le prix que ça coûte, j'en veux unnnnnnnnnnnnn ! »
On lui dit qu'elle va se faire avoir, que les prix sont gonflés...
Elle nous répond "mais non, ça coûte quand même pas 10 euros !"
Sauf que..... hé si !
Nico prend le même métro que nous, et quand c'est l'heure de se quitter v'là qu'il me tend la main !!!!!!!!!!!! Hein quoi ???? Si tu crois que je vais me contenter d'une poignée de main, ah non, cher lièvre, tu te trompes, tu mérites bien la bise !
Mais Nico est malin : sa main avait pour but de me tenir et donc ne pas tomber (car ça secoue le métro)


Arrivées à l'hôtel, place à la douche, quelques bulles aussi pour fêter une dernière fois ce super WE et l'anniversaire d'Odile ! (la 2e bouteille a été rapatrié par mes soins car possible en train, mais je la garde au frais pour Millau )

Il est déjà 16h qu'on se quitte, avec cette certitude : on remet ça à Millau dans quelques semaines !
Mais surtout, ce ne sont pas les 800km qui nous sépare qui vont nous empêcher de continuer à se voir et courir ensemble !


Retour vers l'Alsace dans la foulée !
Tous épuisés, mais HEUREUX, (les loulous aussi !)

Voilà, mon récit se termine [strike]enfin[/strike]!
J'espère avoir réussi à retranscrire ce magnifique WE !

Si en m'inscrivant sur ce forum,
on m'avait dit qu'un jour, je ferai le semi de Paris , que je rencontrerai ces personnes exceptionnelles qui rendent ce forum très convivial, sympathique ...je n'y aurai pas cru!
Avec l'âge, j'apprends à faire confiance à la Vie, et je suis convaincue que je vais continuer à prendre beaucoup de plaisir dans mes sorties, mais aussi avec les futures rencontres!
Bref, j'ai pas fini de papoter sur ce forum....

A bientôt pour d'autres aventures!

super CR beaucoup d emotion, de rire , de frustation de ne pas y etre pour partager avec vous

les photos sont top et on peut sentir le bonheur de se retrouver ensemble simplement pour faire 21 kilometres sans pression juste pour le plaisir

merci encore de nous avoir fait partager le moment

Si j'ai servi de lièvre pour ce semi, je suis battu à plat de couture sur les CR.

J'adore tous les détails que vous avez réussi à transcrire Odile et toi. Je me revois encore dire à Odile en passant le 10eme km qu'on passe en 1h01, que si on tient l'allure je signe de suite, mon ratage pour jeter ma bouteille dans une poubelle à quasi bout portant que je rate ^^ (dans un geste que j'espérais élégant en plus si ça c'est pas la loose )

Un semi que j'ai pris plaisir à courir et dont vos CR réveillent en moi pleins de bons souvenirs.

Formidable!!
J'adore lire vos CR et ceux de ce semi sont d'autant plus agréables qu'on a les angles de vision différents (mais semblables dans les émotions)
Bravo !!!

Je vous renouvelle mes félicicitations à tous les trois, en effet, quand on lit les 3 CR, on a du mal à "individualiser" la performance !