Ma 2e course en page 5

J'ai bien ri, merci!!!!!

Alors bravo pour ta course, pour ton podium, et aussi pour le gel!!!! normalement ça se rebouche en retournant le bouchon.... tu regarderas si c'est possible sur le tien

Merci pour ce CR!!!! Tu as bien mérité ta coupe, tu as tout déchiré!!!
Alors bonne récup!!

rycker écrit: Félicitations , une belle course et un beau podium à la clef Bravo

Et je te mets un 19.5/20 pour avoir gardé en main ton tube jusqu'au bout un beau geste pour la nature (je te mets un 20/20 si tu me dis que tu as gardé le bouchon )

Bonne récup et bonne continuation

merci rycker

tu peux mettre 20/20
le bouchon c'est pas sale donc il est retourné tout de suite dans ma poche.

Celinette écrit: J'ai bien ri, merci!!!!!

Alors bravo pour ta course, pour ton podium, et aussi pour le gel!!!! normalement ça se rebouche en retournant le bouchon.... tu regarderas si c'est possible sur le tien

Merci pour ce CR!!!! Tu as bien mérité ta coupe, tu as tout déchiré!!!
Alors bonne récup!!

Merci
J'ai jeté mon tube à l'arrivée donc pour le bouchon je ne peux vérifier. De mémoire le dessus était en plastique blanc et plat, donc je ne vois pas trop comment faire.

La récup ça va, je n'ai eu mal nulle part pendant la course, là j'ai juste une vague courbature à la fesse gauche et les chevilles un peu chafouines (mais c'est leur état quasi normal chez moi)
C'est le cardiorespiratoire qui a été à la peine sur cette course, le reste c'était impec

Ah ben voilà, il se passe trop de truc sur le forum, et j'avais raté ce sujet !

Des supers CR vraiment magiques, on dirait de l'ultra, on se laisse porter dans le mouvement, on oublie totalement que ce n'est "que" 5km...ce qui est déjà énorme pour quelqu'un qui cours peu ! Si en plus tu fait un podium, c'est juste

Je reviens juste sur le premier CR, parce que ça m'a fait sourire...il y'a bien un mur sur Marathon au 30-35ème, donc je divise par deux, mur du semi vers le 16-17ème, on divise par deux, mur du 10 vers le 8-9ème, on divise par deux...OH, le mur du 5 est au 4ème
Le pire c'est que c'est vrai, si tu cours à fond, quelle que soit la distance, tu as un moins bien vers 75-80% de la distance, quand ton cerveau croit que tu ne peux pas le faire...alors que tu peux !

Chapeau pour ta deuxième course, j'ai bien ri avec l'épisode du T-shirt orange
Bravo pour le coup du gel aussi, tu as bien mérité une carotte supplémentaire

Bravo pour ta course, accélérer et doubler plein de gens alors qu'on est à l'agonie, chapeau!
Et merci pour le CR, j'ai bien ri aussi!
Et bravo pour le geste écologique!

Vivement ton futur CR du marathon car j ai bien rigoler même si je n ai pas compris tous les mots

Berzerk

Bravo aussi pour la nature