La Rochelle 2015

Un petit résumé succinct de mon marathon

La prépa Ras , j’enchaine les sorties et les kilomètres comme rarement.

La veille de la course : nuit à l’hôtel mouvementée, ça sent le tabac froid et des relents d’égouts, et bouquet un mariole mais ça télé à fond et chante à 4 heure du matin, il se fait rappeler à l’ordre 2/3 fois par le voisinage !!!

Avant le départ une bien belle minute de silence comme jamais entendu (si je puis dire) suivi d’une marseillaise.

Comme un « couillon » j’ai modifié les paramètres de ma montre la veille de la course pour que les cadrans défilent automatiquement, si bien que durant toute la course j’ai eu du mal à situer mon allure.

Je passe le 10 en 56’54 , le semi en 2h00’13 , je suis pas trop mal surtout que l’affichage prévisionnel me donne en 4h02/03 à l’arrivée
Puis arrive le 25 éme, une petite voix me murmure que j’ai un peu fait n’importe quoi jusqu’à présent et que je vais « encore » me prendre le mur , je ralentis donc volontairement l’allure le passage sous les 30 en 2h53’48 ainsi que le temps prévisionnel sont toujours dans les clous et moi je suis ……presque bien mais arrive le 35 et là « c’est le drame !!!! » (rassurez-vous je m’en suis bien remis ) je passe en 3h25-3h27 environ mais le prévisionnel m’indique 4h08 à l’arrivée, moi qui croyait m’approcher fortement des 4 heures (voir en dessous) , me mettre dans le rouge pour juste ( et j’en ai honte aujourd’hui car tout est bon à prendre ) battre mon RP la tête à dit stop tout de suite !!!!

Je poursuis les 3-4 kms suivants d’après en 6‘30/6’50 et je me mets même à marcher 3-4 fois durant les 2 derniers kms !!! même pas la volonté de faire le dernier en courant malgré les nombreux encouragements.

4h13’26 au final

Qu’on ne si trompe pas, je suis heureux (après coup) d’avoir bouclé mon marathon, surtout que, pour ma part, je n’ai eu aucune douleur musculaire post courses, mais quand même ….un peu déçu !!!


Mais comme je dis souvent tant que je pourrais continuer à courir, pédaler, nager je le ferais, même s’il n’y a pas de record au bout, parce que j’ai de la chance d’être en bonne santé et que la vie défile rapidement alors j’en profite.


Je trouve la médaille très sympa, la serviette bien chaude , le coupe-vent magnifique , les huîtres pas assez nombreuses et les bénévoles toujours au top .

Portez vous bien et faites vous plaisir

Content de t'avoir lu.

Un CR qui redonne la pèche.

Merci Éric.

La conclusion donne envie

Eh bien, La Rochelle ne brille pas par la qualité d'accueil de son hôtellerie apparemment ! Pas les meilleures conditions avant une course.

rycker écrit: et j’en ai honte aujourd’hui car tout est bon à prendre ) battre mon RP la tête à dit stop tout de suite !!!!

Faut pas avoir honte, le moral est très fragile à ce moment de la course. Chaque évènement est amplifié démesurément. Ces 8 minutes que tu n'as pas vu venir tu les as prises comme un coup de massue !

Bravo pour ta course, ça te donne une bonne motivation pour remettre ça !

Ouais, bon, quand on a plus la petite carotte du RP, normal de basculer en mode "plaisir" (quand c'est fini ).
Et puis à LR, c'est vrai qu'on repart pas les mains vides, c'est cool !
Et la médaille change tous les ans, une bonne raison d'y retourner

Bonne récup Eric

Encore bravo mon Ricounet. Cependant je me permet de te faire remarquer que tu ne fais aucune allusion sur l'après marathon et ton rapide passage au Quick si tu vois ce que je veux dire