Marathon de la Lys : M. Zatopek, vous aviez tort !

Encore un très beau compte rendu, je suis encore une fois très admirative; bravo pour ce premier marathon! !

Voilà, à peine trois jours après mon calvaire, alors que les courbatures s'en vont doucement, je me demande déjà quel marathon je vais courir en 2016. J'ai attrapé le virus

ça c'est du beau récit. J'ai véritablement vécu ce marathon avec toi.

L'alternance course marche est la bonne option à appliquer en fin de marathon un peu pénible.
comme tu l'as fait il faut se fixer des objectifs x minutes de course puis une de marché ou x mètres.

Félicitations. Bienvenue au club de ceux qui l'ont fait.....et qui veulent remettre ça

Tout d'abord un énorme BRAVO pour avoir fini ton premier marathon!!
Je ne sais pas ce que c'est que de courir 42,195km, mais je peux imaginer facilement les difficultés, et ce mental qu'il faut réussir à maitriser pour aller de l'avant!

Je découvre la technique de marche/course qui est intéressante!!

J'ai lu un jour: il faut 42km pour devenir marathonien! Mais ensuite, tu l'es à vie!

Bravo pour ce premier marathon terminé au courage et pour ce compte rendu détaillé et poignant !

Peux-tu en dire un peu plus sur ton hydratation et ton alimentation pendant la course pour aider les futurs primo-marathonien comme moi

félicitations pour ton marathon, et merci pour ce récit de course, c'était vraiment prenant et j'ai bien pu ressentir ce que tu as vécu!