Tours +20 km+1 coyote = erreur de casting

Hello Raph

Eh bien j'étais persuadé que tu avais le potentiel d'un tel temps, cela se voyait avec la progression constante et 5'30 était plutôt ton AS42, et encore, que ton AS21.
Donc 1h40 et des brouettes ne m'étonnes finalement pas trop.

Par contre, ce qui m'étonnes, c'est que:
- Tu ait tenu aussi longtemps à 90%FCM. A mon avis tu n'as pas encore atteint ta vraie FCM ou alors tu as un indice d'endurance de fou.
- Que l'atmosphère de cette course ait été aussi détestable que tu le décris.

J'ai vu au départ d'un semi quelques coureurs joué un peu les coudes pour passer mais sans jamais frapper et en prévenant le coureur du dépassement ! En plus, comme tu as pu le constater ce sont souvent ceux que tu ramasses près de la ligne d'arrivée complètement vannés.

Bref, bravo pour le chrono tu as clairement un bon potentiel. J'espère seulement que tu n'es pas dégoûté à tout jamais des courses car de ma faible expérience cela n'est vraiment pas ça !

Au plaisir de relire de tes nouvelles.

bravo, belle perf. pour un petit coyote débutant que tu dis.
Bon effectivement l'ambiance laissait à désirer d'après tes dires, mais j'ai fait les 10 kms et personnellement je n'ai pas ressenti la même ambiance. Mais surement que sur 10 les "champions du monde" n'ont pas le temps de craquer!

Très belle perf, un sacré potentiel qui vient de se révéler

bravo !!!!! Je suivais ta prépa et comme beaucoup je ne suis pas surpris.


Par contre pour ton ressentis, je vais faire mon vieux, mais je me souviens de ma première "grosse course": je me suis sentis très mal à l'aise au milieu de ces "pseudos pros" et j'avais un peu le même ressentis que toi. Je suis passé également par les trottoirs pour éviter cette meute en furie, j'avais l'impression d'être dans un banc de poissons. Maintenant ça va mieux et je navigue à l'aise dans le peloton. Il y a t-il des codes implicites? Je pense que oui et tu verras la prochaine fois, tu sentiras celui qui derrière toi va te mettre un coup de coude et tu anticiperas. Ne reste pas sur cette mauvaise impression.

Pour les "petites courses" là je peux te dire, que quelques fois ça chamaille pas mal, j'ai franchement était soulevé au départ dimanche, puis on m'a coupé la route volontairement pour une place...

Belle perf quand même !

Sur les 10 kms aussi, ça "frottait" mais comme j'étais plutôt à l'arrière, c'est plutôt moi qui ai zigzagué entre les coureurs, mais tout en restant correcte, même quand je voulais passer et que les 2 coureurs devant moi fermaient le trou, j'attendais un autre moment pour passer.

C'est vrai que j'étais pas du tout motivée pour faire ces 10 kms de Tours car je n'apprécie pas du tout quand il y a trop de monde. Les courses à maxi 500 participants me vont mieux et je trouve qu'on cours mieux aussi. Mais j'ai été agréablement surprise, je n'ai galéré que sur le 1er km, même si j'ai parfois dû aller sur le trottoir. Mais là, c'est moi qui le voulait, on ne m'y a pas obligé

2.400 coureurs sur les 20 et 6.900 sur les 10 Quand même !

N'en fait pas trop pour ta prépa semi, tu es déjà au top ! Pense surtout à bien récupérer physiquement pour éviter une vraie blessure.

Bonne récup

Tout d'abord félicitations !

A la lecture, j'étais vraiment plongée dedans, et rien qu'à lire tes récits, je sentais que je bouillais contre les autres coureurs. En tout cas, tu les as bien remis à leur place lorsque tu en as doublé quelques uns.

Je pense que ton cr m'aura surtout permis de conforter ce que je craignais, les courses populaires ne sont pas pour moi. ça m'évitera de perdre mon temps.

En tout cas bonne continuation !

Val.