Suivi de mpeters

Beau chrono bravo

Bravo super chrono
Bientôt les 50'

C'est dommage qu'on ne se soit pas vu après la course.
Je t'ai cherché à l'arrivée et au ravitaillement mais je n'ai pas vu ton dossard
En plus j'étais un peu pressé, mais ce n'est que partie remise

En tout cas, j'ai trouvé les conditions optimales pour la course à pied.
Et c'est pas souvent le cas dans notre région ...

Merci à AtomHeart, Vanling et Aurélien pour vos félicitations !

@Aurélien : J'ai un peu attendu après être arrivé mais j'étais un peu encore "étourdi" par la course ...
Je suis allé au ravito mais je ne t'ai pas vu ...
J'ai cherché aussi au départ ... tiens, y a une photo de toi en train de courir le 10km ... je n'ai pas noté l'url mais je peux te l'envoyer par mail ou la poster sur ta page ...

Oui j'ai vu la photo sur runningtrail.fr
C'est sur le dernier tour de piste
On voit que c'est la fin, j'ai du mal à monter les genoux

Mes allures par km (mm:ss)
1 - 5:16
2 - 5:02
3 - 5:10
4 : 5:20
5 : 5:21
6 : 5:04
7 : 5:05
8 : 5:10
9 : 5:00
10 : 4:41

Vitesse : 11,71 km/h
Temps au kilomètre : 05:07

Bravo ! Avec une belle accélération dans le dernier kilomètre ! C'est ce que l'on appelle une course bien gérée.