Prépa Grand raid CAMARGUE 1 ier relais

coucou les amis , je sais pas trop le temps de venir , je suis impardonnable
le test d'effort est prévu le 18 mars

voilà ma 5 ieme sortie et mon cardio m'affiche des fréquences ahurissante que ce soit à l'entrainement ou en course
voilà aujourd'hui mon résultat IMPRESSIONNANT

connect.garmin.com/activity/276946643

alors que j'ai booster un ami tout le long je l'ai laissé uniquement sur le dernier km pour moi je devais être maxi à 85%

je suis déçue de ma montre car enfin de compte elle a bien fonctionné 3 mois

bon la semaine prochaine semi marathon des pyramides pour moi j'aimerais tenir les 10km /h allé à ++++++

Merci pour ta visite et bon semi pour la semaine prochaine

Bon semi rachel

Pour le cardio, j'ai le même problème juste quand les capteurs
ne sont pas assez humidifiés donc toujours au début d'entraînement,
après ça va, par contre après 2 ans la montre commence à "déconner",
elle se bloque souvent et se décharge rapidement mais c'est une 110.

merci edyta

pour le cardio mes Fc déconnent au milieu ou en fin de course toujours

et voilààààààààààààààààààà encore une sortie tranquille où l cardio s'emballe au milieu et à la fin pffffffffffffffffff
si vous avez une solution avant dimanche pour mon semi
car voulais courir en surveillant ma FC mais là ça va être dur


connect.garmin.com/activity/278609161

Coucou !
C'est vrai que c'est bizarre, ces pics, surtout qu'ils ne sont pas furtifs ...
Pour la course : surveille ton cardio, mais écoute aussi ton corps. Si tu sens que le cardio part en sucette, ne regarde plus la fc, et cale toi sur une vitesse cible. Et si tu sens que tu t'essoufles de trop, ralentis, et si t'as du jus sur la fin, accélère !
Facile non ? (ptet pas pour qq'un qui avait prévu d'y aller à la fc, ok ^^)