Prépa Grand raid CAMARGUE 1 ier relais

rachel écrit:

merci Rycker d'avoir regardé
et oui je compte bien suivre ton conseil j'irai faire un peu d'EF demain ou mercredi dernier délais et paés j'espère tout faire péter merci encore bizzzzzzzzzzzzzzzzz

Et aprés la course il faudra faire péter le champagne

Rycker écrit:

Et aprés la course il faudra faire péter le champagne

ahhhhhhhhhhhhhhhhh ben non je bois pas moaaaaaaaaaaaaaaaaaaa(j'aime pas l'alcool ) mais bon je fêterais ça avec les copines sans problème

Envoie moi une bouteille je la boirais a ta santé

Bonne course la miss

et oui c'est une bien triste nouvelle que je vous annonce là mais je n'ai pas le choix , je suis vraiment obligée la vie en veut ainsi

























































j'ai tout fait péter le chrono à exploser du coup la carapace de la tortue aussi


chrono officiel 54'05 " par contre j'espère que vous me confirmerez mes dire mon cardio a "merdé" sur mes FC entre le 4 et 6 ieme km alors que j'ai fait 2 boucles identique sur routes et plat est ce que j'aurais pris les fréquences de quelqu'un d'autre et si oui comment faire connect.garmin.com/activity/235530276

Ca va pas bien de nous faire des peurs comme ça ???

Bravo pour ton résultat, et effectivement 54' ça commence à causer !!!

Encore bravo !