S'équiper pour la course à pied

Prépa Grand raid CAMARGUE 1 ier relais

Réponse de sergio30130 sur le sujet Re: suivi de Rachelatortue

Posted il y a 13 ans 7 mois #98750
Prend le cool, n'oublie pas que c'est avant tout ludique !!!

Pense à bien boire durant cette semaine, de manger une bonne ration de pâtes la veille au soir (cuisson al dente !!!) et de dormir sur tes deux oreilles ;)

Au palisir de te lire !

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Annie-Claude sur le sujet Re: suivi de Rachelatortue

Posted il y a 13 ans 7 mois #98953
Bonne chance pour dimanche Rachel! J'ai bien hâte de lire ton compte-rendu!!!

AMUSE-TOI!!!!! :laugh:

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Edyta sur le sujet Re: suivi de Rachelatortue

Posted il y a 13 ans 7 mois #99064
Pas trop stressée? ;)
Bonne chance pour demain!
par Edyta

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • rachel
  • Portrait de rachel Hors Ligne Auteur du sujet
  • Platinum Boarder
  • Platinum Boarder
  • Messages : 584
  • Remerciements reçus 0

Réponse de rachel sur le sujet Re: suivi de Rachelatortue

Posted il y a 13 ans 6 mois #99128
:laugh: :laugh: :laugh: voilà de retour et entiere enfin presque objectif chrono fait premiere course faite maintenat direction le CR ;)
par rachel

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • rachel
  • Portrait de rachel Hors Ligne Auteur du sujet
  • Platinum Boarder
  • Platinum Boarder
  • Messages : 584
  • Remerciements reçus 0

Réponse de rachel sur le sujet Re: suivi de Rachelatortue

Posted il y a 13 ans 6 mois #99158
la tortue est sortie de sa carapace :woohoo: :woohoo: changement de photo
par rachel

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • rachel
  • Portrait de rachel Hors Ligne Auteur du sujet
  • Platinum Boarder
  • Platinum Boarder
  • Messages : 584
  • Remerciements reçus 0

Réponse de rachel sur le sujet Re: suivi de Rachelatortue

Posted il y a 13 ans 6 mois #99191
j'ai bien dormi ma cheville a un peu désenflée je mets encore du froid aujourd'hui, j'espère qu'aprés ce sera bon pour le boulot ;
par contre aucune douleur dans les jambes :blink: :blink: je n'ai pas le plaisir de connaitre ça encore :)
par rachel

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.265 secondes