Info sur le marathon de Toulouse??

Un certain temps.... où j'ai oublié le forum mais pas le running!!
Des soucis, baste passons à aures choses.....
Et là, çà y est!!!!!!!
39:51 au 10 kms de St just St Rambert de dimanche dernier........ Trop content!
Allez, c'est reparti et good run à tous.

De retours, aprés moult peripetie.....
J 'ai passé 1:28 :51 au semi de Bonson (42) et juste aprés patatra.... fracture du 5 ieme metatarse!!! grrr

Là, j'ai attaqué un plan marathon en vue : Annecy ( la revanche:2).....
L'année derniere, j'avais dû arreter le run une semaine avant le marathon!!!
une question comment pourrais je remplacer ma sortie semi pre competion ( je ne cours pas à Feurs) par une autre séance??
Sportivement, Aquarun...