S'équiper pour la course à pied

suivi nicolas

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Réponse de sur le sujet Re: suivi neoeh

Posted il y a 13 ans 8 mois #93178
Vas y mollo quand même ! :dry:
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Réponse de nic sur le sujet Re: suivi neoeh

Posted il y a 13 ans 8 mois #93179
tu trouves un peu trop ambitieux?tu me conseilles quoi?une semaine d'ef?
par nic

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Réponse de sur le sujet Re: suivi neoeh

Posted il y a 13 ans 8 mois #93180
Ben je trouve que tu as attaqué très fort !!

Ca fait combien d’arrêt ?
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Réponse de nic sur le sujet Re: suivi neoeh

Posted il y a 13 ans 8 mois #93183
ca fait 13 jours d arret complet de course a pied
par nic

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Réponse de sur le sujet Re: suivi neoeh

Posted il y a 13 ans 8 mois #93186
A mon avis Commence par de l'ef sur 2 séances...Après tu peux reprendre normalement!

Ca fait pas un gros arrêt !
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Réponse de nic sur le sujet Re: suivi neoeh

Posted il y a 13 ans 8 mois #93191
ok merci pour le conseil
;)
par nic

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