suivi nicolas

Je ne pensais pas payer 15 euros mais dans les 70 80, 130 me fais un peu cher la banque va pas trop aimer.je vais regarder du coté du bon coin

avant d'avoir une garmin actuellement en panne , j'avais un polar de base à 16 euros qui m'a donné et me donne aujourd'hui encore des fréquences correctes.
Mais je crois que tous les polars sont capricieux quand il fait froid et qu'on n'a pas encore assez transpiré !

ce soir seance 10 10 5 5 du plan débutant , beaucoup mieux que mardi,super sensation,bon rythme tout va bien!!
j ai egalement investit dans le polar100, premiere seance avec dimanche je pense

Tu vas pouvoir poster tes données !

j'ai étais voir ton plan

6 Km en 34 min je suis pas sur que tu soi en EF ou alors j'ai des soucis a me faire. En respectant l'EF pour la même séance j'ai fais 5.3 Km en 39 min

je viens d avoir le cardio,je pense que je vais devoir ralentir je pense , pourtant aujourd hui vraiment nickel donc a voir
tu en ai ou toi?