suivi nicolas

bonjour, donc je créé mon suivi je suis totalement débutant , j en suis au milieu du plan est deja hier j ai ressenti un plaisir different des premieres courses
mon but a un peu changé,une course de 12km fin juillet pour l ouverture des fetes de bayonne

bonsoir,

Quelle type de plan suis tu ? et as tu un objectif de temps pour ta course ou simplement de la finir ?
bon courage à toi en tout cas

Salut,

les progrès vont arriver avec les séances. Bon courage et à bientôt.

pour l instant je suis le plan débutant, quand a la course j aimerai passer sous l heure si c est possible!! mais bon deja finir sera bien

Salut neoeh

je ne vois pas de plan crée pour ton suivi moi personnellement j'en ai fait un et je trouve ça génial

je n ai pas encore eu le temps de me plencher sur les plans je regarde ceux deja créé.tu as fait quoi comme style de plan?parce qu on est les deux totalement debutant si j ai bien compris.tu as seulement une semaine d'avance sur moi?