Robin : à l'assaut une dernire(?) fois d'un RP...

Ah ouais, là je découvre la vie !!! Je pensais que cette structure un peu moelleuse qu'est la piste était MOINS traumatisante que la route.
Ce matin, c'est mieux. J'ai fait une grosse nuit de sommeil + repos total hier et aujourd'hui. je ferai ma SL demain. L'équilibre forme-blessure est fragile malgré tout.

Coucou Robin

Rapide passage juste pour dire ....


Forza Robin, fais le péter ce chrono !!

A bientôt (?)

On va le faire péter mon guéna ! Je vise 3h15, ce qui semble raisonnable.
L'objectif ultime à 1,2 ou 3 ans (max, après, ça risque de me lasser...je me connais) sera 3h mais je n'en suis pas encore là.
Je suis dans une phase de progression régulière qui me donne surtout du plaisir, c'est cool. Et toi, tu cours encore ou bien ?
Bon, il paraît qu'en ce moment il se passe d'autres choses dans ta vie !... Fais une bise à tous.

Sinon pour se voir, le WE du 3ou4 avril je suis par chez vous à Bleau. Si tu veux aller courir tranquille ou grimper, ce sera avec grand plaisir.

Effectivement, tu es bien renseigné ... pas mal de nouveautés par chez nous .
Pour le WE du 2-3, on est pris le samedi par le retour d'une copine qui vient de NYC (d'ailleurs les C**** aussi il me semble...)
Par contre, le dimanche 3 : j'ai ça de prévu sur mes tablettes ... si ça te dit !
PS : Oui j'ai réussi à continuer à courir .. à mon petit niveau mais avec du plaisir 2 à 3 fois / semaines.

Bon courage Robin dans tes objectifs

Ami Robin tu es de Bleau ou du coin ?
Je serais là-bas entre le 20 et le 26/02, tient moi au courant, j'essaye de monter une sortie le 26 pour 2/3 amis de Brie en forêt de Fbleau
Courage pour la suite de ton entraînement.