Marathon de la Loire. Y a plus qu'à !

Bon marathon Cédric !!

Le titre a changé.

Comment ça s'est passé?

Bonne récup.

Voilà c'est fait 4h20 au général , 4h19'30'' à ma montre.
293eme/365

La première partie fut difficile avec un parcours pas très roulant et du coup j'arrive bien entamé pour le deuxième semi .
Je relativise mon résultat vu le peux de prépa .
En effet après 1 moi d’arrêt ,suite a une douleur au dos ,j'ai suivis un plan 3 séances cap sur 10 semaines dont deux de reprise .
Âpres avoir poussé la machine pour franchir la ligne d'arrivée je récupérer assez vite .

C'est sur pour le prochain je ferrais une préparation plus sérieuse et surtout une perte de poids car je faisais 7kg de moins lors de mon rp (4h16).

Toujours prés à en découdre sur un prochain marathon .

coucou,

encore une fois bravo !!
Je vois qu'en plus, tu es déjà remobilisé !
Quel marathon en vue ?

bonne récup !

Bravo pour ton temps.

Je pense, compte tenu des résultats de ce marathon, qu'il n'était pas propice à un RP.

Sur un "bon" marathon, tu aurais certainement fait mieux.

On s'est pas croisé, j'ai eu quelques soucis.

Félicitations pour ton marathon, car avec une préparation incomplète, finir à 5' de ton RP est deja une performance. Comme tu le soulignes, le premier semi était vraiment usant sans etre vraiment effrayante, je pense que bon nombre ont été surpris (moi le premier). Une course stratégique en fait, où il fallait un gros foncier pour digérer le premier semi je pense.

Bonne récup