Marathon de la Loire. Y a plus qu'à !

C'est déjà sympa 140km sur 11 jours

huuum du rhum du rhum du rhum...

Bonne reprise alors.

Cool pour le dos !! (... et pour les vacances aussi évidemment )

Bonne reprise Cédric !

Hello.
Quelques petites nouvelles.
Bon au vu de ma reprise tardive j'ai laissé tombé le Marathon de la Rochelle mais au final je me rabat sur celui de Sully sur Loire.
Ok ça me rajoute pas non plus beaucoup de temps...juste 1 semaine .

Mais bon la reprise ce passe pas trop mal avec des ratio plutôt pas mal .Et pis j'aime bien les truc a l'arrache....
Le marathon a lieu le 6 décembre .

Coté plan c'est 10 semaines ,dont 2 de reprises ,avec 3 séances cap/semaines + 1 sortie VTT et deux à 3 séances de renforcement / musculation.

Objectif : le finir en bon état et essayer de battre mon record de 4h16 (difficile avec un plan short mais bon sur un mal entendu..).

Actuellement je suis dans ma semaine light .

Bref a suivre...

Bonne prépa alors.

ah oui quand-même ... tout ça pour une semaine de plus

Il me semble que Fabrice (personne) lorgnait également sur ce marathon

Bonne suite de prépa alors !!