Marathon de la Loire. Y a plus qu'à !
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Réponse de Olrik sur le sujet CED37 : Hors course...
Posted il y a 9 ans 2 mois
Je te souhaite un bon rétablissement.
Mon conseil pour tes vacances rando est que tu dois faire porter ton sac par une bonne âme
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- Patrick57
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Réponse de Patrick57 sur le sujet CED37 : Hors course...
Posted il y a 9 ans 2 mois
Arfff dommage pour La Rochelle 
Cela dit, soigne-toi bien et passe de bonnes vacances !!
PS: n'oublie pas les photos lors de tes randos, on adore ça nous ici
Cela dit, soigne-toi bien et passe de bonnes vacances !!
PS: n'oublie pas les photos lors de tes randos, on adore ça nous ici
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Auteur du sujet
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Réponse de CED37 sur le sujet CED37 : I'll be back !
Posted il y a 9 ans 1 mois
Bom dia !
Bon ces vacances rando à Madère ce sont bien passé .
Un peu léger niveaux marche ,140km et 6000 D+ sur 11j ça pas été super fatigant .
La poncha , le Madère et le rhum brun étaient bon en tout cas !
Photos à venir ..
Cette semaine du coup reprise.
Mercredi EF:
Km 6.26 km
Temps 00:40:31
Allure Moy 6'28''/km
FC Moy 148 (74%fcm)
Un peu surpris car après 1 mois sans CAP je m'attendais à pire .
Bon la Fcmoy est tout juste dans les clous mais les sensations son bonnes et RAS au niveau du dos.
A suivre...
Bon ces vacances rando à Madère ce sont bien passé .
Un peu léger niveaux marche ,140km et 6000 D+ sur 11j ça pas été super fatigant .
La poncha , le Madère et le rhum brun étaient bon en tout cas !
Photos à venir ..
Cette semaine du coup reprise.
Mercredi EF:
Km 6.26 km
Temps 00:40:31
Allure Moy 6'28''/km
FC Moy 148 (74%fcm)
Un peu surpris car après 1 mois sans CAP je m'attendais à pire .
Bon la Fcmoy est tout juste dans les clous mais les sensations son bonnes et RAS au niveau du dos.
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