Suivi de jcm66

Cela vient de là alors
Vers 19h, j'ai entendu un gros "pan" en rentrant chez moi . Maintenant je sais que cela n'est pas un avion qui a passé la vitesse du mur du son.

Pour une solo, tu as été la chercher la séance, chapeau avec vent (moi hier aussi mais certainement moins que toi).
Si tu cours dimanche, tu risques peut être d'avoir perdu un peu de jus. Si tu n'as pas de vent annoncé sur St Cyprien pour la course, fais toi 1*80*30" et pour la "R" cela se fait à la fin

Bonne récup, bonne récup, bonne récup UsaÏn

Bravo JC ca c'est de la VMA de costaud, même avec du vent.

jcm66 écrit:

2'45", FC Moy 170, Max 175
Là, ça a été la guerre & la dernière face au vent a été un sommet du genre, jambes scotchées & impossible de vraiment envoyer.

Impossible de vraiment envoyer??? C'est ta meilleure longueur!!! Et t'as fait 2'45" !!! un putain de 2'45"!!!

On ne pratique pas le même sport !

C´est sur ça c´est une sacré séance de VMA. Sur quel terrain tu fais ce genre de séance? Bitume? Terrain de foot? Chemin de terre? Sur l´eau???

PS : 94 % FC en max sur les 15 premières & 97% sur la dernière. Trop mort pour aller chercher 2ou 3 puls de plus... Z'avez raison gilles & book : c'est très c... si je cours dimanche. Mais à vrai dire, tout ceci est finalement peu important