S'équiper pour la course à pied

10KM500 Boucles Dunkerquoises :D

Réponse de raphael391 sur le sujet Re: New record sur 10km: 42min34

Posted il y a 12 ans 2 mois #184140
bravo :woohoo:
.
moi des chronos comme ceux la , cela me laisse rêveur :P
par raphael391

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Réponse de bladerunner sur le sujet Re: New record sur 10km: 42min34

Posted il y a 12 ans 2 mois #184157
Bravo pour ce joli chrono plein de promesses !

Attention toutefois à ne pas enchaîner les 10 km dans un laps de temps très court, les performances pourraient s'en ressentir.
par bladerunner

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Réponse de samumu sur le sujet Re: New record sur 10km: 42min34

Posted il y a 12 ans 2 mois #184200
bravo, mais si tu as bien 18 ans comme c'est marqué sur ta fiche tu es censé récupérer facilement pour enchainer ces 3 courses
après faut bien s'entrainer et ça devrait encore bien descendre
par samumu

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Réponse de mc59 sur le sujet Re: New record sur 10km: 42min34

Posted il y a 12 ans 2 mois #184559
merci à tous!

a non je n'ai plus 18 ans mais 20ans. :laugh:
je n'ai pas changé l'âge depuis mon inscription sur le forum.
par mc59

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Réponse de neochti sur le sujet Re: New record sur 10km: 42min34

Posted il y a 12 ans 2 mois #184569
ca faisant un petit temps que je n'étais pas passé sur ton suivi, félicitation, tu l'as fait...
en début d'année on parlait des 44 mn, et la, paf, 42"34, chapeau.
objectif moins de 40 maintenant, vas falloir t'arracher !!
par neochti

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Réponse de samumu sur le sujet Re: New record sur 10km: 42min34

Posted il y a 12 ans 2 mois #184600
même à 20 ans on récupère facilement :-)
par samumu

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