Edyta continue à trottiner

Hi Hi, désolé

Comme beaucoup de semi-marathonistes de Paris, j'ai commencé mon plan
1ère séance aujourd'hui sous un ciel bleu, 47 min en EF
Bilan : Allure moyenne : 8'17"/km soit 7.23 km/h avec 143 bpm en moyenne soit 73% de FCM

Dans 12 semaines, tes stats auront bien progressé.

J'avais pas capté qu'il y avait des plans à deux séances/semaines...Sur le coup, quand j'ai lu que tu commençais ta prépa, j'me suis dit: "Ben merde, elle va faire trois séances en trois jours... Sacré weekend!!!"

Aldo130 écrit:

Dans 12 semaines, tes stats auront bien progressé.

J'avais pas capté qu'il y avait des plans à deux séances/semaines...Sur le coup, quand j'ai lu que tu commençais ta prépa, j'me suis dit: "Ben merde, elle va faire trois séances en trois jours... Sacré weekend!!!"

Gilles l'a mis uniquement dans le carnet pour l'instant

Bonne prépa Edyta

Aldo130 écrit:

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J'avais pas capté qu'il y avait des plans à deux séances/semaines...Sur le coup, quand j'ai lu que tu commençais ta prépa, j'me suis dit: "Ben merde, elle va faire trois séances en trois jours... Sacré weekend!!!"

Je l'ai déjà fait mais depuis ma tendinite suite à 3 jours de course (pas en EF ) je ne le fais plus La prochaine séance demain s'il ne neige pas trop

Bonne prépa! C'est que du bonheur même si ce n'est pas toujours évident avec les conditions météo...