SaintéLyon 2018: J-9 (la pression monte)

taek78run écrit: Bon tri astro te prend pas la tete tri fonction sans slip

Même s'il fait 12°? Je vais cailler. je comptais mettre qqch sur moi au moins sur le vélo

astro écrit:

taek78run écrit: Bon tri astro te prend pas la tete tri fonction sans slip

Même s'il fait 12°? Je vais cailler. je comptais mettre qqch sur moi au moins sur le vélo

20km en vélo avec ton niveau, ça va etre vite torché !! je ne pense pas que tu ais froid. mais si tu as peur prend une veste ou coupe vent sans manche sachant que tu vas perdre du temps à l'enfiler.

astro écrit:

taek78run écrit: Bon tri astro te prend pas la tete tri fonction sans slip

Même s'il fait 12°? Je vais cailler. je comptais mettre qqch sur moi au moins sur le vélo

Une règle choppée je ne sais plus où: En cap ou vélo, s'habiller pour la T° extérieure +10°. Donc si 12 annoncé, tu ressentiras 20° ou plus. Donc penses à ne pas trop te couvrir.
Perso, je te conseillerais de partir avec un truc léger et respirant, genre truc à pas cher chez D4 pour le running. un truc que tu pourrais garder sur le vélo et sur la cap si vraiment le temps est merdique. Car en trifonction, on a vite froid. Mais oublie les gros tucs en gore tex ou quoi, faut que ca soit léger.

bon tri dans tous les cas.

PS: Ce n'est que mon avis, mais ta SXL en vélo, c'est pas la meilleure des idées juste avant une course. Au pire, va rouler 2h après ton tri en mode récup. A mon avis, ca sera moins nocif pour la suite de ton plan qu'enchainer une sortie de 3h30 avec une course au taquet le lendemain. Car un premier tri, meme S, et le faire à l'économie, j'y crois meme pas en rêve

amuse toi bien astro

te prends pas la tête comme dis jérome a poil sous la tri fonction et rien d'autre.... en plus plus ca va moins la pluie sera présente... pour dimanche c'est annoncé rare averse en gros il va faire gris c'est tout....
En plus sur S tu vas être a fond tu sors à 180puls de l'eau donc t'a pas le temps de te refroidir.......

en tout cas profite bien du bassin (il parait qu'il est bien dégeu).....

et comme toi dimanche premier tri M je flippe déja vu que l'eau sera aussi dégeu.....


en tout cas fait toi plaisir c'est l'essentiel

Bon Tri Astro ! fais toi plaisir !! en te souhaitant une météo clémente !

Bon tri Juraj !!

PS: d'accord aussi avec Fabrice sur le fait qu'une SXL vélo la veille n'est pas forcément ce qu'il y a de mieux à faire en vue du tri le lendemain