suivi jmichel ( sur la corde raide)

Quand j'ai demandé à mon médecin mon premier certif pour m'inscrire à une course, il m'a un peu "testé" sur mes entraînements (combien de fois par semaine, quel distance, etc...) et sur mon "sérieux" (échauffement, étirement, hydratation, ...) et LE truc sur lequel il m'a mis en garde c'était : "surtout, ne courez jamais sous aspirine". Une de ses patientes s'était retrouvé à l'hosto pour cette raison.

C'est fou cette histoire d'aspirine!
Merci d'en avoir parlé...

en plus moi quand j ai un gros rhume je suis une usine a aspirine !!! mais bon malgré cette fatgue la sortie d une heure avec on collegue s est bien passée avec deux bonnes nuits de sommeil pour la sortie longue de dimanche ca devrait aller.

2h18 en SL pour environ entre 23 et 24 klm , j ai validé tout mon matos pour le marathon ce sera mizuno, corsaire , tshirt technique et coupe vent .ca va le moral est bon.

dernière ligne droite fréro...on y arrive

oui dimanche c est la derniere sortie longue !!!