S'équiper pour la course à pied

Suivi de Jake

Réponse de rycker sur le sujet Re: Suivi de Jake [Objectif-Semi de Marseille 1h55]

Posted il y a 13 ans 8 mois #90387
Booktopher écrit:

Dommage pour Annecy mais j'ai lu que celui de Marseille était roulant également. La seule différence sera la température pendant la course et la pastis à l'arrivée :P :P :P


Il parait que c'est la seule course ou l'EPO est autorisée :) (Eau-Pastis-Olive)
par rycker

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de jcm66 sur le sujet Re: Suivi de Jake [Objectif-Semi de Marseille 1h55]

Posted il y a 13 ans 8 mois #90404
Jake A Didas écrit:

Rycker écrit:

Jake A Didas écrit:

Azaer écrit:

Sur quels parcours vous affronterez vous ?


Moi marseille ...Ryck ...Je sais pas quel semi il prépare.


a distance et a date differente ,moi ce sera de st nazaire (44) au mois de juin , et d'ailleurs ce ne sera pas un affrontement , c'est juste un objectif similaire tout simplement , si on avait la chance de pouvoir le courir ensemble ce serait super pour s'entraider et y parvenir ;)


Tout à fait d'acc ...J'ai horreur de la compétition ! ;)


Ben, ça aide quand même à se dépasser...
par jcm66

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Portrait de Auteur du sujet
  • Visiteur
  • Visiteur
  • Remerciements reçus 0

Réponse de sur le sujet Re: Suivi de Jake [Objectif-Semi de Marseille 1h55]

Posted il y a 13 ans 8 mois #90425
Booktopher écrit:

Dommage pour Annecy mais j'ai lu que celui de Marseille était roulant également. La seule différence sera la température pendant la course et la pastis à l'arrivée :P :P :P

;)
par

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Portrait de Auteur du sujet
  • Visiteur
  • Visiteur
  • Remerciements reçus 0

Réponse de sur le sujet Re: Suivi de Jake [Objectif-Semi de Marseille 1h55]

Posted il y a 13 ans 8 mois #90604
Alors aujourd'hui SL 120 EF

[IMG


Pluie 10° mais comme j'ai annulé ma séance hier (EF 1h) j'avais le feu au ... :blush:

Super séance plein de jus ..Je me suis fait plaisir !!! :cheer:
par

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Azaer sur le sujet Re: Suivi de Jake [Objectif-Semi de Marseille 1h55]

Posted il y a 13 ans 8 mois #90606
Tu passes de plus en plus sous les 6'00/km en EF, c'est une bonne chose pour tenir la distance ;)

Je veux bien un peu d'EPO à la Rycker, mais pas sur que ça nous aide à courir vite et longtemps.
par Azaer

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Portrait de Auteur du sujet
  • Visiteur
  • Visiteur
  • Remerciements reçus 0

Réponse de sur le sujet Re: Suivi de Jake [Objectif-Semi de Marseille 1h55]

Posted il y a 13 ans 8 mois #90608
Azaer écrit:

Tu passes de plus en plus sous les 6'00/km en EF, c'est une bonne chose pour tenir la distance ;)

Je veux bien un peu d'EPO à la Rycker, mais pas sur que ça nous aide à courir vite et longtemps.


Je suis contre toute substance illicite !! :dry:
par

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.252 secondes