S'équiper pour la course à pied

Suivi de Jake

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Réponse de sur le sujet Re: Suivi de JakeD[Objectif-Semi du Lac d'Annecy 1h55]

Posted il y a 13 ans 8 mois #89557
@ Olive :

5 kms: 23'43s
10 kms: 54'49s pendant le marathon de NY
Semi-marathon: 1h58'28s pendant le marathon de NY
Marathon: 4h07'14s

Mariage..Pendant le marathon de NY
Bébés ...pendant le marathon de NY
Trouvé du taff ..pendant le marathon de NY

Vive le Marathon de New York ! :woohoo: :woohoo: :woohoo: :woohoo: :woohoo: :woohoo:

:laugh: :laugh:

Toi t'as tout fait pendant le Marathon de NY...excellentissime !!! Tu m'as bien fait poiler en tout cas !! :laugh: :laugh: :laugh:
par

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Réponse de Azaer sur le sujet Re: Suivi de JakeD[Objectif-Semi du Lac d'Annecy 1h55]

Posted il y a 13 ans 8 mois #89563
Jake A Didas écrit:

...Aller pour le fun l'allure calculée par le calculateur du site : Allure moyenne : 5'58"/km soit 10.04 km/h...

Mouahahaha, je te mets minable avec mes 5'56/km. Il n'est pas encore né le Jake qui me dépassera! :laugh:
par Azaer

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Réponse de Book59 sur le sujet Re: Suivi de JakeD[Objectif-Semi du Lac d'Annecy 1h55]

Posted il y a 13 ans 8 mois #89569
Ola amigo,

Content de m'apercevoir que tu tiens la grande forme. Tu es vraiment un bon Président( du club POLAR), tu nous montre la voie à suivre.

Tu va mettre une pression phénoménale aux personnes du site, bonne émulation :P :P :P

@+
par Book59

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Réponse de rycker sur le sujet Re: Suivi de JakeD[Objectif-Semi du Lac d'Annecy 1h55]

Posted il y a 13 ans 8 mois #89572
ça roule toujours pour toi , c'est bien :) ;)
par rycker

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Réponse de sur le sujet Re: Suivi de JakeD[Objectif-Semi du Lac d'Annecy 1h55]

Posted il y a 13 ans 8 mois #89590
Azaer écrit:

Jake A Didas écrit:

...Aller pour le fun l'allure calculée par le calculateur du site : Allure moyenne : 5'58"/km soit 10.04 km/h...

Mouahahaha, je te mets minable avec mes 5'56/km. Il n'est pas encore né le Jake qui me dépassera! :laugh:


Chiche ?? :silly:
par

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Réponse de sur le sujet Re: Suivi de JakeD[Objectif-Semi du Lac d'Annecy 1h55]

Posted il y a 13 ans 8 mois #89591
Parce que je sais que ces petits fichiers vous plaise ! ;)


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