S'équiper pour la course à pied

Suivi de Jake

  • Portrait de Auteur du sujet
  • Visiteur
  • Visiteur
  • Remerciements reçus 0

Réponse de sur le sujet Re: Suivi de JakeD[Objectif-Semi du Lac d'Annecy 1h55]

Posted il y a 13 ans 8 mois #88616
Compris ! ;)
par

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Portrait de Auteur du sujet
  • Visiteur
  • Visiteur
  • Remerciements reçus 0

Réponse de sur le sujet Re: Suivi de JakeD[Objectif-Semi du Lac d'Annecy 1h55]

Posted il y a 13 ans 8 mois #88654
EF 45' aujourd'hui

Je crois que c'est la lignée des séances de m....

La cheville qui tire...Un point de coté ....Voila je n'en ai fait que 38' très mauvaises sensations ! :angry:

Kms 6.50 km
Temps 00:38:33
FC Maxi 139 (76%)
FC Moy 134 (73%)

Allure moyenne : 5'55"/km :blink:

C'est le comble !!! :silly:
par

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de jcm66 sur le sujet Re: Suivi de JakeD[Objectif-Semi du Lac d'Annecy 1h55]

Posted il y a 13 ans 8 mois #88662
P..., à croire qu'il y a une épidémie ! Rien de grave, on a tous des jours sans ;)
par jcm66

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de simon38 sur le sujet Re: Suivi de JakeD[Objectif-Semi du Lac d'Annecy 1h55]

Posted il y a 13 ans 8 mois #88666
courage!!... ca va revenir!! ne t'affole pas, et tire pas trop sur l'organisme quand même, et ca reviendra petit a petit!!!
par simon38

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Book59 sur le sujet Re: Suivi de JakeD[Objectif-Semi du Lac d'Annecy 1h55]

Posted il y a 13 ans 8 mois #88687
Ah M...., toi aussi. J'espère que ce soit que passager ;)

Mets-toi dans le canapé, donne-moi le compex, je n'occupe de tout :woohoo: :woohoo: :woohoo: :woohoo: :woohoo:
Allez mon gars, tranquille, cela va partir comme c'est venu.

T'as pas mal!!!! ;)

@+
par Book59

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de titeuf72 sur le sujet Re: Suivi de JakeD[Objectif-Semi du Lac d'Annecy 1h55]

Posted il y a 13 ans 8 mois #88719
Allez Jake, garde le moral.
Repose toi bien ca va passer. ;)
par titeuf72

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.252 secondes